Resource icon

זקן וחלש אבל רץ יותר ממך

סקירה כללית עדכונים (526) דיון גרף התקדמות
פורסם על ידי
TvrSp12
צפיות
114
פורסם לראשונה ב
עודכן לאחרונה ב
הצטרף לדיון על הלוג

שתף את הלוג

עדכונים אחרונים

  1. עדכון לוג: 15/01/22

    Press pr 90 kg היה עוד,עפתי על עצמי עם 95 ונכשלתי. שבוע הבא אנסה 92.5...

  2. עדכון לוג: 01/01/22

    בדרך ל 90 ק''ג פרס סט אחרון מתוך 3*3 ל 82.5 שזה ה rm1 הקודם החזרה האחרונה לא נחשבת כמובן מתלבט...

  3. עדכון לוג: 24/12/21

    בזמן האחרון עברתי לעבוד בבנץ בסקוואט ובדדליפט בפורמט של 3X3 עם 90 % מהחמישיות שהייתי עושה קודם...
הצג עוד…

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית