Resource icon

משחיף לבונה גוף

סקירה כללית עדכונים (9) דיון גרף התקדמות
הלוג הכי מעניין בLBS בו אני משתף אתכם בהתקדמותי במסע לבניית גוף חזק ובצקי
פורסם על ידי
רפי צנציפר
צפיות
39
פורסם לראשונה ב
עודכן לאחרונה ב
הצטרף לדיון על הלוג

שתף את הלוג

עדכונים אחרונים

  1. עדכון לוג: 16/06/19

    A1 לג פרס 1X10X59, 3X12X45 פרפר בשכיבה כנגד משקולות יד 4X8X9 מתח 4X6XBW מקבילים 3X12X2.5 חתירה...

  2. עדכון לוג: 13/06/19

    A1 לג פרס 2X10X39, 2X10X59 בנץ' פרס 4X8X60 מתח 4X5XBW חתירה עם מוט 2X6X45 נאלצתי לסיים את...

  3. עדכון לוג: 11/06/19

    A2 דדליפט 70X6X4 חזה עליון 17.5X4X8 פרס 32.5X3X6 חתירה עם משקולות יד 20X4X6 פשיטת מרפקים 45x1x6...
הצג עוד…

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית