Resource icon

חילוף חומרים

סקירה כללית דיון גרף התקדמות
אני סובלת מהפרעת אכילה מסוג אנורקסיה. היו תקופות ארוכות שצמצמתי מאוד את האוכל ואכלתי מספר מועט של קלוריות ( לא אכלתי בכלל דברים שיש בהם שמן/שומן )ירדתי המון במשקל ועכשיו אני כבר הרבה זמן בתהליך החלמה אוכלת פחות או יותר כמו שצריך עליתי למשקל תקין ואפילו מעבר לזה
שמתי לב שהחילוף חומרים שלי מאוד איטי אני אוכלת קצת מאוד ביחס לכל מי שנמצא סביבי ועולה הרבה במשקל
כנראה שהגוף שלי לא פועל כמו שצריך ורציתי לדעת מה הדרך להאיץ את חילוף החומרים כדי שהגוף יתרגל לאוכל בצורה תקינה ובכמויות נכונות? אני משתדלת להתאמן בעצימות בינונית 5 פעמים בשבוע (כוח ואירובי )
פורסם על ידי
לייףסטייל
צפיות
85
פורסם לראשונה ב
עודכן לאחרונה ב
הצטרף לדיון על הלוג

שתף את הלוג

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית