הלוג ש... והמסע ל....

הכנה לאפריל.
שיאים תחרותיים:
סקוואט 175
בנץ 97.5
דדליפט 175
שיאי מכון קצת שונים
שיאים לנפח בסקוואט ובבנץ:
157.5 (X5X5)
85 (X6X6)

התחלתי השבוע בלוק נפח חדש (מתחיל יחסית קל, שבוע שלישי השוואת פיאר ובשבוע רביעי פיארים לנפח).