המשך של הלוג הכי חזק מלפני שנה.
אחרי שנה שנאלצתי לקחת הפסקה מהחדר כושר והתמקדתי בעיקר באירובי וטיפה כוח מאולתר, חוזר לחדכ לחודשיים-שלושה הקרובים.
לוקח לעצמי שבוע של ניסיון עם פאוורבילדינג, למרות שכנראה אני אחזור לפאוורליפטינג על מלא כי לא אוהב את האימוני בילדינג, נראה.
אחרי שנה שנאלצתי לקחת הפסקה מהחדר כושר והתמקדתי בעיקר באירובי וטיפה כוח מאולתר, חוזר לחדכ לחודשיים-שלושה הקרובים.
לוקח לעצמי שבוע של ניסיון עם פאוורבילדינג, למרות שכנראה אני אחזור לפאוורליפטינג על מלא כי לא אוהב את האימוני בילדינג, נראה.
