Resource icon

לוג אימונים

וולקאם

התחלתי פאוור ליפטינג.
מטרות הלוג ונתונים עודכנו ב-26/08/24.

נתונים:
גיל: 24
משקל: 76 ק"ג
גובה: 1.74
מתאמן מה-10/23

מטרות הלוג:
1. להרים כבד.
2. מה שרשום בסעיף מספר 1.
פורסם על ידי
Eliran58
צפיות
492
פורסם לראשונה ב
עודכן לאחרונה ב

עדכונים אחרונים

  1. עדכון לוג 26/08/2024

    הפסקתי לעדכן כאן את הלוג. אולי אעדכן פעם בסיום בלוק כמו בעדכון הנוכחי: סיום בלוק ראשון (6...
  2. עדכון לוג 03/07/2024

    אימון קצר ולא מתוכנן של 40 דק' אתמול בערב לפניי הטיסה של היום בערב. בקושי ישנתי לפניי האימון, לא...
  3. עדכון לוג 02/07/2024

    בנצ': 20 ק"ג 1*20 50 ק"ג 1*8 70 ק"ג 1*8 82.5 ק"ג 1*4 80 ק"ג 2*4 (הצילום הוא מהסט האחרון של ה-80...
Back
למעלה תחתית