חוזר לכושר

סקוואט בנץ' דדליפט פרס משקל גוף

• • תאריך ערך הפרש שינוי % הערה
  • 7.50 3.53%
  • 55.00 26.83%
  • -50.00 -33.33%
  • 55.00 27.50%
  • -50.00 -34.48%
  • 55.00 28.21%
  • -50.00 -35.71%
  • 5.00 2.63%
  • 0.00 0.00%
  • 5.00 2.70%
  • 0.00 0.00%
  • 5.00 2.78%
  • 25.00 14.29%
  • -15.00 -10.00%
  • 5.00 3.03%
  • 5.00 3.13%
  • 5.00 3.23%
  • -35.00 -23.33%
  • 20.00 10.81%
  • -15.00 -9.09%
  • 20.00 11.11%
  • -15.00 -9.38%
  • 20.00 11.43%
  • -35.00 -22.58%
  • 20.00 10.53%
  • -15.00 -8.82%
  • 20.00 10.81%
  • -15.00 -9.09%
  • 20.00 11.11%
  • -30.00 -18.75%
  • 5.00 2.63%
  • 5.00 2.70%
  • 5.00 2.78%
  • 5.00 2.86%
  • 5.00 2.94%
  • 5.00 3.03%
  • 5.00 3.13%
  • 5.00 3.23%
  • -15.00 -10.00%
  • -2.50 -1.52%
  • 2.50 1.49%
  • 2.50 1.52%
  • 2.50 1.54%
  • 5.00 3.13%
  • 2.50 1.61%
  • 2.50 1.64%
  • 40.00 26.67%
  • 10.00 9.09%
  • 10.00 10.00%
  • -90.00 -100.00%
  • 20.00 11.11%
  • -20.00 -12.50%
  • 5.00 2.78%
  • 5.00 2.86%
  • 5.00 2.94%
  • 5.00 3.03%
  • 5.00 3.13%
  • 5.00 3.23%
  • 5.00 3.33%
  • 5.00 3.45%
  • 15.00 10.71%
  • 5.00 4.00%
  • -115.00 -95.83%
  • 95.00 40.43%
  • -60.00 -42.86%
  • -10.00 -5.00%
  • 5.00 2.38%
  • 5.00 2.44%
  • 20.00 10.00%
  • -20.00 -11.11%
  • 5.00 2.50%
  • 5.00 2.56%
  • 5.00 2.63%
  • 5.00 2.70%
  • 5.00 2.78%
  • 5.00 2.86%
  • 5.00 2.94%
  • 5.00 3.03%
  • 5.00 3.13%
  • 5.00 3.23%
  • 5.00 3.33%
  • 5.00 3.45%
  • -20.00 -14.29%
  • 0.00 0.00%

• • תאריך ערך הפרש שינוי % הערה
  • -32.50 -32.50%
  • 32.50 24.53%
  • -30.00 -30.00%
  • 2.50 1.92%
  • 2.50 1.96%
  • 2.50 2.00%
  • 2.50 2.04%
  • 35.00 29.17%
  • -32.50 -38.24%
  • 17.50 14.89%
  • -15.00 -15.00%
  • 2.50 2.17%
  • 0.00 0.00%
  • 2.50 2.22%
  • 20.00 18.18%
  • -30.00 -33.33%
  • 35.00 29.17%
  • -32.50 -38.24%
  • 2.50 2.13%
  • 0.00 0.00%
  • -15.00 -13.04%
  • 17.50 13.46%
  • 2.50 2.22%
  • 2.50 2.27%
  • 2.50 2.33%
  • -20.00 -19.05%
  • 2.50 2.00%
  • -10.00 -8.16%
  • 0.00 0.00%
  • 2.50 1.89%
  • 2.50 1.92%
  • 2.50 1.96%
  • 2.50 2.00%
  • 2.50 2.04%
  • -5.00 -4.17%
  • 2.50 2.00%
  • 62.50 51.02%
  • -52.50 -87.50%
  • 2.50 2.22%
  • 25.00 22.73%
  • 5.00 5.88%
  • 0.00 0.00%
  • -47.50 -59.38%
  • 2.50 1.96%
  • 2.50 2.00%
  • 2.50 2.04%
  • -12.50 -10.42%
  • 2.50 1.89%
  • 5.00 3.85%
  • 5.00 4.00%
  • 5.00 4.17%
  • 5.00 4.35%
  • 5.00 4.55%
  • 5.00 4.76%
  • 7.50 7.50%
  • 2.50 2.70%
  • -10.00 -11.11%
  • -45.00 -45.00%
  • 85.00 58.62%
  • -50.00 -83.33%
  • 5.00 4.55%
  • 5.00 4.76%
  • -27.50 -27.50%
  • 2.50 1.96%
  • 2.50 2.00%
  • 2.50 2.04%
  • -12.50 -10.42%
  • 2.50 1.89%
  • 5.00 3.85%
  • 5.00 4.00%
  • 5.00 4.17%
  • 5.00 4.35%
  • 5.00 4.55%
  • 5.00 4.76%
  • -12.50 -12.50%
  • 12.50 11.11%
  • -10.00 -10.00%
  • 5.00 4.55%
  • 0.00 0.00%

• • תאריך ערך הפרש שינוי % הערה
  • 10.00 4.76%
  • 5.00 2.50%
  • 5.00 2.56%
  • 5.00 2.63%
  • 5.00 2.70%
  • 15.00 8.33%
  • -5.00 -3.03%
  • -5.00 -2.94%
  • -45.00 -25.71%
  • 5.00 2.27%
  • 5.00 2.33%
  • 0.00 0.00%
  • 5.00 2.38%
  • 5.00 2.44%
  • -25.00 -12.50%
  • 5.00 2.22%
  • 5.00 2.27%
  • 5.00 2.33%
  • 5.00 2.38%
  • 5.00 2.44%
  • 5.00 2.50%
  • 5.00 2.56%
  • 10.00 5.26%
  • -20.00 -11.11%
  • -5.00 -2.50%
  • 5.00 2.44%
  • 80.00 40.00%
  • 20.00 16.67%
  • -75.00 -75.00%
  • 20.00 11.43%
  • 5.00 3.23%
  • 5.00 3.33%
  • 5.00 3.45%
  • 20.00 14.29%
  • -20.00 -16.67%
  • -10.00 -7.14%
  • -10.00 -6.67%
  • 0.00 0.00%
  • 0.00 0.00%

• • תאריך ערך הפרש שינוי % הערה
  • 2.50 2.94%
  • 22.50 27.27%
  • -20.00 -33.33%
  • 20.00 25.00%
  • 10.00 16.67%
  • -25.00 -50.00%
  • 25.00 33.33%
  • -22.50 -45.00%
  • 22.50 31.03%
  • -20.00 -40.00%
  • 25.00 35.71%
  • -22.50 -50.00%
  • 22.50 33.33%
  • -20.00 -44.44%
  • 2.50 3.85%
  • 2.50 4.00%
  • -10.00 -16.67%
  • -5.00 -7.14%
  • 5.00 6.67%
  • 2.50 3.57%
  • 2.50 3.70%
  • -7.50 -11.54%
  • 2.50 3.45%
  • 2.50 3.57%
  • 2.50 3.70%
  • 2.50 3.85%
  • 2.50 4.00%
  • -12.50 -20.83%
  • 2.50 3.45%
  • 5.00 7.14%
  • 2.50 3.85%
  • 2.50 4.00%
  • -10.00 -16.67%
  • 0.00 0.00%
  • -12.50 -17.86%
  • 10.00 12.12%
  • 2.50 3.45%
  • 5.00 7.14%
  • -5.00 -7.69%
  • 10.00 14.29%
  • 0.00 0.00%
  • 0.00 0.00%
  • -30.00 -50.00%
  • 30.00 33.33%
  • -15.00 -25.00%
  • 2.50 3.33%
  • 12.50 17.24%
  • -15.00 -25.00%
  • 5.00 6.67%
  • 0.00 0.00%
  • -25.00 -35.71%
  • 10.00 10.53%
  • 2.50 2.94%
  • 2.50 3.03%
  • 5.00 6.25%
  • 5.00 6.67%
  • 10.00 14.29%
  • -5.00 -8.33%
  • 5.00 7.69%
  • -15.00 -25.00%
  • 5.00 6.67%
  • 0.00 0.00%

• הרחב הכול צמצם הכול

  שבוע

  22-04-2018

  ממוצע

  100.00

  הפרש

  11.10

  שינוי %

  11.10%

  הערה

  ערך

  שבוע

  18-03-2018

  ממוצע

  88.90

  הפרש

  0.10

  שינוי %

  0.11%

  הערה

  ערך

  שבוע

  11-03-2018

  ממוצע

  88.80

  הפרש

  -2.45

  שינוי %

  -2.76%

  הערה  

  ערך

  שבוע

  18-02-2018

  ממוצע

  91.25

  הפרש

  -1.55

  שינוי %

  -1.70%

  הערה  

  ערך
  ערך

  שבוע

  11-02-2018

  ממוצע

  92.80

  הפרש

  -0.30

  שינוי %

  -0.32%

  הערה  

  ערך

  שבוע

  04-02-2018

  ממוצע

  93.10

  הפרש

  -1.90

  שינוי %

  -2.04%

  הערה

  ערך

  שבוע

  21-01-2018

  ממוצע

  95.00

  הפרש

  -1.40

  שינוי %

  -1.47%

  הערה  

  ערך

  שבוע

  07-01-2018

  ממוצע

  96.40

  הפרש

  -0.40

  שינוי %

  -0.41%

  הערה  

  ערך

  שבוע

  31-12-2017

  ממוצע

  96.80

  הפרש

  0.50

  שינוי %

  0.52%

  הערה  

  ערך

  שבוע

  03-12-2017

  ממוצע

  96.30

  הפרש

  -0.70

  שינוי %

  -0.73%

  הערה  

  ערך

  שבוע

  26-11-2017

  ממוצע

  97.00

  הפרש

  0.60

  שינוי %

  0.62%

  הערה

  ערך

  שבוע

  19-11-2017

  ממוצע

  96.40

  הפרש

  -0.30

  שינוי %

  -0.31%

  הערה  

  ערך

  שבוע

  12-11-2017

  ממוצע

  96.70

  הפרש

  -1.40

  שינוי %

  -1.45%

  הערה  

  ערך

  שבוע

  05-11-2017

  ממוצע

  98.10

  הפרש

  -0.50

  שינוי %

  -0.51%

  הערה  

  ערך

  שבוע

  29-10-2017

  ממוצע

  98.60

  הפרש

  -0.40

  שינוי %

  -0.41%

  הערה  

  ערך

  שבוע

  22-10-2017

  ממוצע

  99.00

  הפרש

  0.10

  שינוי %

  0.10%

  הערה  

  ערך

  שבוע

  15-10-2017

  ממוצע

  98.90

  הפרש

  0.00

  שינוי %

  0.00%

  הערה  

  ערך

  ממוצע חודשי

  חודש	ממוצע	הפרש	שינוי %
  04-2018	100.00	11.15	11.15%
  03-2018	88.85	-3.25	-3.66%
  02-2018	92.10	-3.97	-4.31%
  01-2018	96.07	-0.58	-0.60%
  12-2017	96.65	-0.80	-0.83%
  11-2017	97.45	-1.50	-1.54%
  10-2017	98.95