אוקיי, נתחיל מזה שהייתי בבת ים היום ורציתי גם להתאמן שם... אחרי שראיתי את הציוד במכון ששילמתי עליו ליום אמרתי אין מצב ולקחתי רכבת לפרדס חנה, נתקעתי במעלית בתחנת האוניברסיטה ופספסתי את הרכבת אז חיכיתי איזה חצי שעה.
קיצר אימון נחמד ביותר.
וואו איזה יום מופלא, בתחילת האימון קיבלתי שיחה מהרכז שכבה שאמר לי שאני מושעה ליומיים והייתי עצבני בגלל זה.
זה לא היה הדבר הכי מעצבן (תתכוננו לחפירה), אז הייתי לפני הסט האחרון בדדליפט וכל שנייה העברנו את המוט בין הכלוב למקום שאני עושה דדליפט בגלל שבמוטות האחרים אני לא יכול להשתמש וגם לכלוב נכנס רק המוט שאני משתמש בדדליפט. קיצר מי שהיה בכלוב היה חבר שלי ולא היה לא בעיה הוא אמר קח בכיף אז פתאום בא איזה שחיף מפגר התחיל לאיים עליי אם אתה מעביר את המוט עוד פעם אחת אני דופק לך פלטה לראש עוד שנייה וצחקתי לו בפנים אז קיצר לא נתן להעביר את המוט והוא אמר בגללכם לוקח לי שנה להתאמן אמרתי לו אחי אני הייתי פה לפניך למה אתה חושב שאתה מאיים עליי שאני מתאמן? קיצר מפה לשם הוא נגע לי באף בצורה מוזרה (כנראה קטע של שחיפים מצויים) אז עוד שנייה התפוצצתי עליו אבל נרגעתי ופשוט הלכתי להנהלה (שלמרבה הפלא, אוהבים אותי) אז הם סידרו הכל.
אחרי זה הוא בהה בי כל הסט של הדדליפט וצעק בקולי קולות: "הוא לוקח לי את המוט ועוד עושה את התרגיל לא נכון!" את זה לא שמעתי כי הייתי עם אוזניות.... באמת שבלי האיומים שלו היינו מגיעים לפשרה בלי בעיה אבל היה לו ביצים כי חברה שלו היית לידו....
תודה ויום טוב.
אה כמובן שלא צילמתי בגלל כל העניין ישב לי על הווריד המזדיין שאני אסיים את הסט של הדדליפט...
אינעל העולם 😵
האוזניות שלי התפגרו לפני החזרה הרביעית בסקוואט (זאתי שנכשלתי בה) ושמעתי חצי רוסייה חצי תמנייה אנאעראף וזה הרס לי את הסט הזה....
אבל היי, לפחות PR בבנץ' פרס!
אימון מצוין, היה לי פחד יחסית גדול מה137.5 סקוואט אבל הלך סבבה בסופו שלי דבר.
הבנץ' הלך גם סבבה, המרפק שמאל שלי טיפה כואב אני אנסה להבין ממה זה נובע...
אימון סבבה. בסט הרביעי של האוברהד פשוט ידעתי שה67.5 יעלה זה הלך כזה קל 🤯
הדדליפט היה קשה נו כי זה דדליפט, המכון מנסה להכשיל אותי עם המזרחית... ביום ראשון שהיה לי בנץ' שמו לי מלכת השושנים והיום טוב אין לי מושג איזה שיר זה היה.
תכלס זה היה אימון מצוין בהתחשב בזה שבכלל לא חשבתי שאני אתאמן היום. קמתי בבוקר עם חום וכולי מנוזל קיצר המצב לא היה טוב....
כמו מפגר עשיתי 4 חזרות בסקוואט ולא 5 (בדר"כ קורה בדדליפט) ראיתי את הסרטון ושמתי לב לזה ונתתי עוד חזרה.
