14 שבועות של חיטוב עם קטוגנית+אימונים

אחרי הרבה מחשבה החלטתי לעבור לתזונה קטוגנית אני ופחמימות פשוט לא מסתדרים נצטרך להיפרד.
אז ככה כל שבוע אעדכן את המשקל ואת הערכים שלי בנוסף לאימונים כמובן.
מחר אתחיל בעדכון הראשון של משקל גוף התחלתי+ ערכים ונראה איך אתקדם
עדכונים בהמשך.😉