המטרה: 555 טוטל

התחלתי אחרי התחרות בלוק שאני כתבתי לעצמי. עבודה בתדירות גבוהה, רחוקה מכשלים, והרבה נפח.
התוצאות מהתחרות:
Squat 180kg בלי רצועות או ברכיות
Bench press 102.5kg
Deadlift 220kg
502.5kg total

המטרה להגיע עד סוף דצמבר ל555 טוטל.