תגובה אחרונה ע"י D.HOOK
-
-
ייעוץ סייקל שלישי אחרי המון זמן
כמה זמן לדעתך אצטרך עד שאוכל לשוב לסייקל? כמה שזה דפוק בזמנו קניתי כמות של חומרים ובדצמבר נגמר להם התוקף. חשבתי אולי אפשר בכל זאת להתחיל סייקל קצר. למכור אני לא אמכור אותם. כרגע אני מתאמן 6 פמעים בשבוע 3 אימוני כוח 4 אירובי. אוכל מסןדר על השעון ומודד במשקל. יושן 8 שעות בלילה ככה שזה ממש מתסדר לי...- D.HOOK
- תגובה #3
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
ייעוץ סייקל שלישי אחרי המון זמן
שלום כולם. חזרתי להתאמן לפני כחודש וחצי עברתי ישר לחיטוב. אני בן 27 עוד מעט עשיתי שני סייקלים לפני שנתיים וחצי. יש לי בבית Propionate שלושה בקבוקונים ואני רוצה להתחיל סייקל בזמן הקרוב. יש לכם המלצות בשבילי מבחינת pct? מינונים וכו׳ תפריט וכו׳ משקל 106 גובה 108 אחוזי שומן 18-22 לא ממדתי. אם לא...- D.HOOK
- שרשור
- תגובות: 5
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
ייעוץ סייקל שני
שלום חברים. אני רוצה להתחיל סייקל שני אשמח לכל עזרה הכי קטנה שלכם. את הסייקל בנה לי מדריך בחדר כושר. קצת רקע אלי בן 25 שוקל 100 קילו גובה 182 מתאמן 3 שנים רצוף. החומרים (לא כולל את הPCT) של חברת vermodje מסה שבוע 1-4 פעמיים בשבוע זריקה. טסט אנטט 1ml בולדנון 1.5ml שבוע 5-14 פעמים בשבוע זריקה...- D.HOOK
- שרשור
- תגובות: 2
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
-
ייעוץ מדכא תאבון
שלום לכם. מכירים משהו שמדכא תאבון? תודה לעונים- D.HOOK
- שרשור
- תגובות: 5
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
תמונה בתהליך חיטוב
הבנתי אחי תודה. אבל לפי ההגדרה שלך אימון כוח לא מתאים לחיטוב? או שיש דרך אחרת לעשות אימון כוח בחיטוב? אני מאוד אוהב להחליף תוכניות אימונים ולגוון בתרגילים חדשים.- D.HOOK
- תגובה #19
- פורום: תמונות חברי האתר
-
תמונה בתהליך חיטוב
אז אפשר הגדרה לאימון כוח? פשוט זה מה שאני מכיר- D.HOOK
- תגובה #17
- פורום: תמונות חברי האתר
-
תמונה בתהליך חיטוב
כוח: אימון משקולות? אז כן תודה רבה 182ע עשיתי הרבה תוכניות abc ab הרבה אירובי תפריט מסודר. יש לי נטיעה להשמנה אז צריך להקפיד הרבה יותר- D.HOOK
- תגובה #15
- פורום: תמונות חברי האתר
-
תמונה בתהליך חיטוב
כן אחי תודה רבה. אני רוצה להגיע ל12-10 אחוז שומן אחרי זה ניראה כבר.- D.HOOK
- תגובה #10
- פורום: תמונות חברי האתר
-
תמונה לא פרסמתי מלא זמן בן 19
אששש אחי ותה רק בן 19 ואווו!!!- D.HOOK
- תגובה #2
- פורום: תמונות חברי האתר
-
-
ייעוץ עבודה על חיטוב בבית
אחי לפי מה הוא אמר לך שאתה 27 אחוז שומן? בצבא מאוד קשה לשמור אבל ירידה של 14 קילו זה ממש יפה. שלח לנו תמונה שלך ניראה מה המצב. אם המטרה שלך היא רק לרדת במשקל אז ארובי זה מצויין הליכות ריצות כדורגל אופנים וכל דבר שאתה אוהב. תעשה מתח מגבילים פקלים שכיבות שמיכה וכו... -
-
תמונה בתהליך חיטוב
בתמונה הראשונה 24 אחוז שומן 121 קילו שיא המסה הכי אימון. תמונה שניה 15 אחוז שומן 105 קילו לפני אימון. רוצה להגיע ל12-10 אחוז שומן. מה דעתכם על ההתקדמות?- D.HOOK
- שרשור
- תגובות: 26
- פורום: תמונות חברי האתר
