תגובה אחרונה ע"י Danny Crane

  1. D

    ייעוץ כדורי שינה

    ולריאן. טבעי וללא מרשם. אחת התרופות נקראת רלקסין.
  2. D

    תוכנית אהלן,תוכנית חדשה,מחכה לתגובות חברים 😃

    יכול לעזור אם תגיד בכמה מישקל גוף עלית\ירדת בעשרה\שלושה החודשים האחרונים.
  3. D

    ייעוץ סקר: באיזה תוכנית אימונים התקדמתם הכי טוב

    +1 234
  4. D

    סרטון סקוואט שלי

    מכאן זה נראה כאילו: א. אתה הולך רחוק מדי מהראק שאתה מוציא את המוט. ב. אתה לא עומד נכון עם המוט.נסה להוציא את החזה ואולי לקחת את המרפקים עוד אחורה. ג. אתה צריך להגיע למצב זקוף בכל חזרה (פחות למהר לתחילת הירידה). ד. צוואר ממוקם לא טוב. נסה להביט למטה מרחק של 2 מטרים קדימה. ה. היפ דרייב - נסה לחשוב...
  5. D

    ייעוץ בנוגע לתוכנית HST

    לפותח השירשור: אתה יכול להוסיף פלטות\מישקוליות קטנות על הפלטות של הפולי או הגרביטון.
  6. D

    ייעוץ אחיזה של המוט בסקוואט

    האגודלים שלך אוחזים לפני או אחרי המוט?
  7. D

    ייעוץ אחיזה של המוט בסקוואט

    אתה כנראה עושה משהו לא נכון...
  8. D

    ייעוץ בנץ פרס

    +1 234
  9. D

    תנוחות סקס שלא ידענו עלייהן

    תנוחת הרודאו - אתה עושה אותה בדוגי ומנסה לא להוציא את הזין אחרי שאתה אומר: גם אחותך אוהבת את התנוחה הזו.
  10. D

    ייעוץ לא מתקדם בגב

    גם אימון עם דדליפט שמתוכנן\מבוצע גרוע?
  11. D

    ייעוץ לא מתקדם בגב

    כל מתאמן עם כל תוכנית אימון?
  12. D

    ייעוץ לא מתקדם בגב

    אני חולה דדליפט אבל, אתה בטח מכיר את התאוריה שאומרת שבחירת התרגיל היא לא הפרמטר החשוב ביותר לגדילה. (בטח לא אצל כולם).
  13. D

    *הציידים*-הכשרה לביטחון עצמי עם בחורות!!

    קימורי הגוף חשובים לנשים. נשים בעיקר אוהבות נפיחות באזור הארנק.
  14. D

    דפדפן כרום (גוגל) חדש

    רק FF 😃
  15. D

    ייעוץ הזמן הנכוון להתחיל סייקל

    מאוד קשה לגדול שאתה עם קוביות בבטן...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית