תגובה אחרונה ע"י Maxx
-
M
ייעוץ מסת שריר ו DNP
כרגע אני בסייקל קלן בדל פחממות עד 20 גרם פחמימה רואה תוצאות סבבה אבל חשבתי לגוון מאשר להישאר עם קלן כל הזמן ועזוב שלפי מה שקראתי התוצאות של ה dnp מהירות בצורה משמעותית- Maxx
- תגובה #8
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
M
ייעוץ מסת שריר ו DNP
שלופ אני מעוניין להתחיל לצרוך DNP מכיוון שקיבלתי אותו רציתי לדעת אם מאבדים הרבה מסה איתו תודה לעונים- Maxx
- שרשור
- תגובות: 10
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
M
ייעוץ באיזה אחוז שומן להתחיל קלן
התחלתי חיטוב לאחר מסה הגעתי ל 18 אחוז שומן ורציתי לדעת אם להתחיל ישר עם הקלן או לחכות שאני ארד לאחוז שומן נמוך יותר (12%) לפני שאני מתחיל ובאיזה גרעון קלורי עדיף להיות בשימוש עם הקלן אני כרגע ב דל פחמימה של 10 גם פחמימה ביום ו בגרעון של 500 להמשיך כך או להיות בגרעון של 1000? תודה לעוניםמישהו תגובה?- Maxx
- שרשור
- תגובות: 5
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
M
ייעוץ קלן ויום העמסה
אני רוצה לסיים את החיטוב הזה על מקסימום 10 א"ש מקווה לפחות התחלתי לפני שלושה חודשים על 25 א"ש ואני מפחד שהעמסה דפוק לי את החיטוב ולא ארד מ12 אחוז לומרות הקלן- Maxx
- תגובה #7
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
M
ייעוץ קלן ויום העמסה
גם אם אני עושה שבועיים כן שבועיים לא ככה פעמיים- Maxx
- תגובה #6
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
M
ייעוץ קלן ויום העמסה
אני עושה את הדיאטה על פי הספר אם הוא רשם לעשות העמסה כניראה שיש סיבה הגיונית לזה- Maxx
- תגובה #3
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
M
ייעוץ קלן ויום העמסה
שלום התחלתי אתמול סייקל של קלןאני נימצא כרגע על דיאטת AD ורציצי לשאול בקשר לאיך לקחת את הקחן בהעמסות או שעדיף לוותר על העמסעת פחמימות תודה לעונים- Maxx
- שרשור
- תגובות: 6
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
M
ייעוץ שאלה דל פחמימה
אז כעקרון אני צריך להמשיך כרגיל חמישה ימים דלי פחמימה ויומיים העמסה וזה לא משנה שדילגתי על השלב של השבועיים התרגלות נכון?? ואם כבר איך אני יודע שנכנסתי לקטוזיס?- Maxx
- תגובה #15
- פורום: תזונה ותוספים
-
M
ייעוץ שאלה דל פחמימה
עדיין לא הבנתי בדיוק איך אני מתחיל ואם זה משנה אם אני ישאר בגרעון הקלורי בהתחלה של הדיאטה ואם אני צריך להיות על פי העקרון הזה שלושה שבועות בלי העמסה או שפשוט לוקח לגוף 3שבועות להתרגל וכן לבצע העמסה כל השבוע ושישי שבת לעסות העמסות- Maxx
- תגובה #12
- פורום: תזונה ותוספים
-
M
ייעוץ שאלה דל פחמימה
תודה רבה יש מצב אתה שולח לי קישור לכתבה או לספר או עוזר לי אני חושב שאתחיל מחדש מאפסומה תוכנית האימונים שהכי מתאימה לזהיש מישהו שיכול לעזור?- Maxx
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
