תגובה אחרונה ע"י mishal.barel
-
מקומות עבודה במכון יוקרתי ברמת גן נפתחו
למועדון הכושר זאוס המפואר והיוקרתי שבחדרי הכושר בארץ דרושים מדריכי חדר כושר מקצועיים ,אחראים, שרותיים ובעלי נכונות לעבודה מאומצת. העבודה באזור המרכז-רמת גן, תנאים מעולים למתאימים. קו"ח לשלוח ל [email protected] המודע לגברים ונשים כאחד. http://www.zeusport.co.il/- mishal.barel
- שרשור
- תגובות: 3
- פורום: כללי
-
מידע מה לא בריא בלחם?
אין באמת בעיה בלחם כל אוד אם אתה לא אלרגי אבל עדיין כמויות של לחם לא יהיו טובות לא לך ולא לאף אחד בגלל שהוא כן פחמימה וכמו כל פחמימה אם תוכל הרבה ממנה אתה סתם תשמין- mishal.barel
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
תחת יותר מידי גדול
אני ממליץ לך להגדיל את את שאר האיזורים בגוף ידיים במקביל כשה אתה עובד על הרגליים אפילו תעבוד אלהם פחות ואולי גם תשלב לזה ריצות. הסבר: אם תגדיל את היידים הגב תחזק את הבטן ואוד תראה יותר פרופציונלי ובכך פחות ישימו לב. תעבוד על הרגליים פחות אני מתכוון שכן תעבוד אלהן אבל אולי כנרא יש לך גם שריר...- mishal.barel
- תגובה #6
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
אימונים Order effects of combined strength and endurance training on testosterone, cortisol, growth hormone
תודה רבה למנהלי האתר- mishal.barel
- תגובה #11
- פורום: מחקרים בתזונה ואימונים
-
אימונים Order effects of combined strength and endurance training on testosterone, cortisol, growth hormone
כן אבל לא כתוב כאן כמה אירובי המתאמנים עשו כדי להגיע לתוצאה הזאת בטח במאמר המקורי יהיה כתוב בפסקה שמסברים על ביצוע הניסוי- mishal.barel
- תגובה #4
- פורום: מחקרים בתזונה ואימונים
-
אימונים Order effects of combined strength and endurance training on testosterone, cortisol, growth hormone
אני רואה שאתה לא שם קישורים במאמרים שלך תוכל בבקשה לתת לי דרך למצוא את המקורות של המאמרים שלך (ביותר קלות) כי אני אוהב לשמור את המאמרים הטובים במחשב שלי. בנוסף הייתי רוצה לראות מה הייתה כמות הזמן של אימון האירובי שזה חלק חשוב לדעתי בתוך המאמר ולא רק התוצאה תודה מראש על העזרה שלך 😃- mishal.barel
- תגובה #2
- פורום: מחקרים בתזונה ואימונים
-
אחר עזבו , אני מתבייש בעצמי , נגמר לי הסוס.
???? 57 זה שמן? אני לא יודע מה הגובה שלך אבל לדעתי אתה אנורקס היי ברור שלקחת על עצמך יותר מדי כדי שתנשום ותרגע קודם עכשיו אחרי שנרגעת תקשיב... תשנה את הפוקוס שלך מייד לאני רוצה להיות רזה ל"רוצה להיות בריא להרגיש טוב פחות רעב פחות עייף יותר אנרגתי ובעל מוטיבציה" שים הכל בצד ותשכח מכל הדברים...- mishal.barel
- תגובה #7
- פורום: תזונה ותוספים
-
Be the first to try and the last to say no
Be the first to try and the last to say no- mishal.barel
- הודעות פרופיל
-
ייעוץ מישהו יכול לתת לי טבלה או מחשבון מדוייק של ערכים גלוקמיים?
http://www.eatwell.co.il/?CategoryID=222&ArticleID=595&sng=1 יכול להיות שינוי בין מדידה לפעמים דרך אגב אין מה לעשות שינוי קטנים כמו בישול, אם שמן בלי שמן, סיבים או לא סיבים ושילוב של מאכלים. דברים כאלו יכולים לשנות לפעמים ב60 אחוז את הערך גליקמי- mishal.barel
- תגובה #5
- פורום: תזונה ותוספים
-
תזונה ותוספים מאמר על ערך גליקמי וההשפעה של הפרוקטוז סוכר הפירות
הינה כמה מאמרים נוספים + סרטון של דר. אנדרו שמסביר את דעתי בצורה הטובה ביותר מובן שבכל תחום ישנם דעות מחזקות וסוטרות... ויכול להיות בקרב אנשים בריאים אין בעיה בכלל ואף יכול להיות טוב בצריכה של ערך גליקמי גבוה. אך אם זאת ישנם הרבה מקורות אמינים שמראים אחרת...- mishal.barel
- תגובה #5
- פורום: מחקרים בתזונה ואימונים
-
wish you success in reaching your fitness & health goals!
wish you success in reaching your fitness & health goals!- mishal.barel
- הודעות פרופיל
-
תזונה ותוספים מאמר על ערך גליקמי וההשפעה של הפרוקטוז סוכר הפירות
מסכים אתך. אני רק רוצה להוסיף את השאלה מה אתה מגדיר בן אדם בריא? בן אדם שמן (מאוד) לא שמן, הוא לא בן אדם בריא, וככל שאנחנו מתבגרים יותר חשיבות הערך גליקמי עולה בגיל המאוחר יותר וזאת הסיבה שהמשקל בדרך כלל עולה בגלאי 30- 50 כמובן שזה לא בריא יותר מדי רזה ואני לא אמרתי את זה (שלא ישמע שאני בעד...- mishal.barel
- תגובה #3
- פורום: מחקרים בתזונה ואימונים
-
אימונים חשיבות אימון אינטרבלים בעצימות גבוהה "מחקרי"
ההבדל היחידי שהייט זה פשוט לפרסום זה יותר מוכר השם אין לדעתי כל סיבה אחרת האימון נעשה באותו אופן וגם אם אותם המלצות של איך לעשות אותו- mishal.barel
- תגובה #12
- פורום: מחקרים בתזונה ואימונים
-
ייעוץ קורטיזול גבוה
אז סבבה כמו שאני ואבי אמרנו לך לעשות בדיקות נוספות בדיקת שינה - ישנם דברים שרק במעבדה אפשר לגלות בדיקות נוספת של שתן ודם ולך לרופא מומחה לנושא הספציפי ממליץ גם לבדוק אם עצמך איזה דברים גורמים להרגיש יותר טוב מה פחות ולעשות מין איזה מחקר על עצמך מקווה שעזרתי ובהצלחה- mishal.barel
- תגובה #6
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
ייעוץ קורטיזול גבוה
היי אבי אני רוצה להוסיף שההורמון קורטיזול הוא הורמון ששורף גם שומנים והוא מאוד חשוב לאנשים שרוצים להרזות אז בבקשה תיהיה יותר צנוע אם ההורמון האהוב אלי.- mishal.barel
- תגובה #4
- פורום: סטרואידים ותרופות
