תגובה אחרונה ע"י sg1

  1. S

    ביצוע מילואים בבה"ד 8

    שלום לכולם ושבת שלום, האם מישהו יודע כיצד לעבור ולבצע מילואים בבה"ד 8?
    • sg1
    • שרשור
    • תגובות: 0
    • פורום: כללי
  2. S

    קונדישנינג......

    מה ההבדל בין קונדישנינג לבין אימון מטקון בקרוספיט?
  3. S

    מידע ביקורת ספרים.

    לינק לרכישה? או דרך להוריד לPDF?
  4. S

    חזרה לאימונים לאחר מיצוי

    שלום לכולם, שתי שאלות: 1. איזה תרגיל יהיה הכי אפקטיבי להעלאת מסה? דדליפט/ פאוור קלין/האנג קלין **עד לפני חצי שנה הייתי מבצע הנפות גבוהות באחיזת סנאץ'. 2. כבר חצי שנה לא התאמנתי בחדר כושר בגלל תחושת מיצוי,ועכשיו חזר בי הדחף להתאמן שוב כאשר שני המטרות הראשיות שלי הינה עלייה במסה וירידה באחוזי...
  5. S

    ארבעת כתרי האתגרים

    לוג שונה מהמקובל פה... החלטתי להציב עליי עוד אתגר (מחולק ל4) אז מה הם אותם ארבעת האתגרים: צליחת הכנרת: *צליחת אורך הכנרת 22 ק"מ *צליחת רוחב הכנרת רוחב 14 ק"מ *צליחת עיקף הכנרת 60 ק"מ וגולת הכותרת צליחת הים התיכון מחוף דדו בחיפה ועד חוף פרישמן בתל אביב (90 ק"מ) וכל זאת לפני גיל 30. כאן אשתף...
  6. S

    ארבעת כתרי האתגרים

    sg1 הוסיף לוג חדש: ארבעת כתרי האתגרים - המסע לכבישת הכנרת והים התיכון למעבר ללוג המלא - לחץ כאן
  7. S

    ארבעת כתרי האתגרים

    לוג שונה מהמקובל פה... החלטתי להציב עליי עוד אתגר (מחולק ל4) אז מה הם אותם ארבעת האתגרים: צליחת הכנרת: *צליחת אורך הכנרת 22 ק"מ *צליחת רוחב הכנרת רוחב 14 ק"מ *צליחת עיקף הכנרת 60 ק"מ וגולת הכותרת צליחת הים התיכון מחוף דדו בחיפה ועד חוף פרישמן בתל אביב (90 ק"מ) וכל זאת לפני גיל 30. כאן אשתף...
  8. S

    אבקת סינטה 6 vs מאסל פארם

    אבקת חלבון מאסל פארם מחיר 289 זה מחיר סביר ?
  9. S

    אבקת סינטה 6 vs מאסל פארם

    ניסיתי לא מצאתי
  10. S

    אבקת סינטה 6 vs מאסל פארם

    איך האבקה של חברת ONE WHEY ? סופר אפקט אבקות חלבון SUPER EFFECT ONEWHEY SMALL SIZEמשקל1 ק"ג נכון לעכשיו אני לוקח את האבקה WHEY TROPIN - PLATINUM SERIES הישראלית
  11. S

    אבקת סינטה 6 vs מאסל פארם

    אבקת חלבון סינטה 6 vs מאסל פארם
  12. S

    כפיפת מרפקים סופינציה vs פרונציה

    אוקיי האם הגיוני שבפרונציה יותר קל לי להרים אותם משקלים ואף טיפה יותר ?
  13. S

    כפיפת מרפקים סופינציה vs פרונציה

    מה יותר אפקטיבי לעלייה במסת שריר של הבייספס? כפיפת מרפקים בסופינציה או בפרונציה
  14. S

    מידע תחרויות סטרוגמן

    מרים את הכפפה, מי שגר באזור נתניה ומעוניין לנסות להקים תחרות באזור מוזמן ליצור קשר
  15. S

    מידע תחרויות סטרוגמן

    מישהו יודע מתי יש תחרות בארץ בקרוב?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית