תגובה אחרונה ע"י עידן_לוי

  1. ע

    אשכול חדש תפריט חיטוב אחרי שינויים

    באיזו פלטפורמה אתה משתמש על מנת להרכיב תפריט שיראה לך ככה את הערכים התזונתיים?
  2. ע

    שימוש נכון באפדרין וקפאין

    שלום, יש ברשותי חבילה של אפדרין 50 כדורין 8 מ"ג וכדורי קפאין 200 מ"ג. אני שוקל 78 קילו עם 18% שומן. ומעוניין להוריד אחוזי שומן קראתי שזה אפקטיבי החל מסביבות 40 מ"ג . כלומר אני צריך לקחת 5 כדורים ביום ? ולקחת את הקפאין עם זה רק פעם ביום בבוקר? אשמח לקצת הבהרות כי מי שמכר לי אמר לי 2 בוקר עם קפאין...
  3. ע

    שילוב אפדרין והידרוקסיקט (שאלת מינון)

    שלום רב, בן 29 שוקל 78 1.79 מטר מהמרכז ואני מתאמן מזה חודש וחצי FULLBODY לצורך הכנת הגוף מכיוון והחלטתי ואני רוצה להכנס לתחום ברצינות. יש לי מבנה מוזר שכן אני יחסית רזה אבל יש לי בטן ממש ולא מצליח לראות קוביות ואני עם 20% שומן לאחר בדיקה. התחלתי לקחת הידרוקסיקאט ועכשיו גם אפדרין לצורך הורדת...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית