שלום רב, בן 29 שוקל 78 1.79 מטר מהמרכז ואני מתאמן מזה חודש וחצי FULLBODY לצורך הכנת הגוף מכיוון והחלטתי ואני רוצה להכנס לתחום ברצינות.
יש לי מבנה מוזר שכן אני יחסית רזה אבל יש לי בטן ממש ולא מצליח לראות קוביות ואני עם 20% שומן לאחר בדיקה.
התחלתי לקחת הידרוקסיקאט ועכשיו גם אפדרין לצורך הורדת אחוזי שומן ורציתי ייעוץ לגבי המינון שאני לוקח כי זה מתחיל להפחיד אותי כל השילובים שהמליץ לי הבחור שקניתי ממנו את כל התוספים. ארשום כאן את מה שהוא המליץ לי:
כדור הידרוקסיקט+2 אפדרין 8מ"ג על הבוקר לפני האוכל
כדור הידרוקסיקט+2אפדרין חצי שעה לפני אימון
סקופ חלבון וכפית קראטין (5 גרם) מעורבב בשייקר לאחר אימון
זה ייתן לי תוצאות טובות ?
בכלל המינונים נכונים וזה לא מסוכן לגוף? כמה זמן מותר להמשיך ככה ? לוקח גם בימים שלא מתאמן ?
שאלה נוספת זה קיבלתי את האפדרין שמצורף בתמנוה והבנתי שיש הרבה חיקויים זה הדבר האמיתי ? מתנצל מראש אם היה אסור להעלות תמונה מבקש לא למחוק את הנושא
יש לי מבנה מוזר שכן אני יחסית רזה אבל יש לי בטן ממש ולא מצליח לראות קוביות ואני עם 20% שומן לאחר בדיקה.
התחלתי לקחת הידרוקסיקאט ועכשיו גם אפדרין לצורך הורדת אחוזי שומן ורציתי ייעוץ לגבי המינון שאני לוקח כי זה מתחיל להפחיד אותי כל השילובים שהמליץ לי הבחור שקניתי ממנו את כל התוספים. ארשום כאן את מה שהוא המליץ לי:
כדור הידרוקסיקט+2 אפדרין 8מ"ג על הבוקר לפני האוכל
כדור הידרוקסיקט+2אפדרין חצי שעה לפני אימון
סקופ חלבון וכפית קראטין (5 גרם) מעורבב בשייקר לאחר אימון
זה ייתן לי תוצאות טובות ?
בכלל המינונים נכונים וזה לא מסוכן לגוף? כמה זמן מותר להמשיך ככה ? לוקח גם בימים שלא מתאמן ?
שאלה נוספת זה קיבלתי את האפדרין שמצורף בתמנוה והבנתי שיש הרבה חיקויים זה הדבר האמיתי ? מתנצל מראש אם היה אסור להעלות תמונה מבקש לא למחוק את הנושא
