תגובה אחרונה ע"י Ron101
-
אחר איפה משודר מר ישאל של נאבבא?
לא כלכך קשור לנושא אימונים אבל בכל זאת.. מישהו יודע איפה זה משודר? -
-
ייעוץ תוכנית אימונים לכאבי גב
אבל פיזיותרפיה לא יכולה להזיק אם אין צורך? -
ייעוץ תוכנית אימונים לכאבי גב
סבבה תודה 😃 אם לא יעבור אני אבקש פיזיותרפיה מהביטוח. -
ייעוץ תוכנית אימונים לכאבי גב
כאבים קטנים שבאים הולכים, כואב קצת שאני מתכופף או מותח את הגב. י ימים שבכלל לא כואב ויש ימים שכן. לפעמים כואב למטה ולפעמים למעלה זה לא ממש מדויק.. כמה זמן היית מושבת מאימונים? -
ייעוץ תוכנית אימונים לכאבי גב
שאני מתאמן זה לא ממש כואב כאילו זה בא והולך נגיד אני בבית זה פתאום כואב.. יש מצב אני פשוט לא אתאמן עד שזה יעבור לגמרי :( תודה על העזרה בכל מקרה 😃 -
ייעוץ תוכנית אימונים לכאבי גב
יש פשוט כאבים כאלה בגב שבאים והולכים, הלכתי לרופא והא אמר חודשיים בלי משקולות :/ פשוט כל הגב כואב אז אני צריך תוכנית שלא מאמצת את הגב.. ברור שאני לא מבקש שיבנו לי תוכנית אבל אני צריך תרגילים שלא מאמצים את הגב כדי שהפציעה תעבור אבל שאני אוכל להמשיך להתאמן. יש לי תוכנית אני פשוט אחליף כמה תרגילים. -
ייעוץ תוכנית אימונים לכאבי גב
איזה תרגילים אני יכול לעשות שלא מפעילים לחץ על הגב? -
דיון להעלות את רמות הטסטוסטרון
תודה רבה 😃 חחח פעם אחת (בחיים) בינתיים ניראלי זה בסדר בכל זאת גיל ההתבגרות ;)- Ron101
- תגובה #15
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
דיון להעלות את רמות הטסטוסטרון
סבבה תודה רבה 😃 אני לא שותה לרוב או משהו אבל זה קשור לרמות הטסט'?- Ron101
- תגובה #11
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
-
-
דיון להעלות את רמות הטסטוסטרון
חחחחחח טעות טעות. מאחר ואני לא לוקח- Ron101
- תגובה #3
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
דיון להעלות את רמות הטסטוסטרון
מאחר ואני לא לוקח חומרים בגיל שלי (בן 15),איך אני יכול להעלות את רמות הטסט' בגוף שלי? מאכלים, פעולות וכל דבר שעוזר. אני יודע בכלליות שמצריך תרגילים מורכבים וכולסטרול וכאלה אבל יש משהו שמעלה יותר? כנראה שהרמות של הטסט' בגוף שלי די נמוכות כי אני בן 15 ועדיין אין שפם רציני ואני גם לא ממש גבוה.- Ron101
- שרשור
- תגובות: 17
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
