תגובה אחרונה ע"י R.G
-
R
חיטוב
איזה ציוד אני צריכה ? ואני רוצה להתחטב בצורה רגילה , לא משהו מוגזם.- R.G
- תגובה #3
- פורום: פורום נשים
-
R
חיטוב
רציתי לדעת אם אפשר להתחטב בבית . אני לא נמצאת במכון כושר .. אז יש תרגילים שאוכל לעשות בבית ולהשיג תוצאה טובה?- R.G
- שרשור
- תגובות: 4
- פורום: פורום נשים
-
R
ייעוץ חיטוב
אני לא רוצה להיות שרירית .. פשוט להתחטב . ואני יכולה להצליח בבית .- R.G
- תגובה #5
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
R
ייעוץ חיטוב
אני לא עובדת עם משקולות .. אני עושה שכיבות שמיכה , סקווטים, כפיפות בטן וכאלה- R.G
- תגובה #3
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
R
ייעוץ חיטוב
היי התחלתי לעשות תרגילי חיטוב בבית . עכשיו השאלה שלי זה כמה חזרות אני צריכה לעשות על כל תרגיל ,כמה תרגילים אני צריכה לעשות בכל אימון וכמה זמן צריך להימשך אימון כזה . תודה- R.G
- שרשור
- תגובות: 6
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
R
ירידה במשקל
היי, רציתי לשאול בנוגע לירידה במשקל. כשאני יורדת במשקל אני מרזה רק ברגליים, והבטן נשארת אותו דבר, גם כשהורדתי 4 קילו. רציתי לשאול למה זה קורה תודה.- R.G
- שרשור
- תגובות: 2
- פורום: פורום נשים
