R R.G משתמש מתחיל 6 0 נק' מוניטין: 0 0 6 0 3/8/14 #1 רציתי לדעת אם אפשר להתחטב בבית . אני לא נמצאת במכון כושר .. אז יש תרגילים שאוכל לעשות בבית ולהשיג תוצאה טובה?
רציתי לדעת אם אפשר להתחטב בבית . אני לא נמצאת במכון כושר .. אז יש תרגילים שאוכל לעשות בבית ולהשיג תוצאה טובה?
oz25 משתמש משקיע 7,975 2,377 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 5,827 0 7,975 2,377 Space חולון 3/8/14 #2 תלוי איזה ציוד יש לך בבית
R R.G משתמש מתחיל 6 0 נק' מוניטין: 0 0 6 0 3/8/14 פותח/ת השרשור #3 איזה ציוד אני צריכה ? ואני רוצה להתחטב בצורה רגילה , לא משהו מוגזם.
oz25 משתמש משקיע 7,975 2,377 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 5,827 0 7,975 2,377 Space חולון 3/8/14 #4 ציוד שבו תוכלי לשמר מסת שריר ולהוריד באחוזי שומן.
מרטין משתמש משקיע 2,916 3,660 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 12,027 0 2,916 3,660 3/8/14 #5 מאחר וחיטוב זה בראש ובראשונה תזונה את בהחלט יכולה להתחיל עם תפריט ואירובי. תתחילי בלקרוא את המדריך להורדת אחוז השומן.
מאחר וחיטוב זה בראש ובראשונה תזונה את בהחלט יכולה להתחיל עם תפריט ואירובי. תתחילי בלקרוא את המדריך להורדת אחוז השומן.
