תגובה אחרונה ע"י אלי גור
-
א
ייעוץ micronized creatine monohydrate
שלום לכם, קניתי micronized creatine monohydrate של inner armour, אפשר חוות דעת על החברה אם זה טוב או לא טוב אם היא מוכרת אם היא אמינה?- אלי גור
- שרשור
- תגובות: 2
- פורום: תזונה ותוספים
-
א
ייעוץ הפסקה בקריאטין
אני לא יודע אם שאלו את זה כאן אבל אני חייב לשאול את זה, האם באמת צריך לעשות הפסקה של שבועים כל חודשיים של לקיחת קריאטין? אם כן למה? אם לא למה אומרים שצריך? תודה לעוזרים.- אלי גור
- שרשור
- תגובות: 2
- פורום: תזונה ותוספים
-
א
ייעוץ בדיקת טכניקה סקוואט דדליפט
כן ברור גם אמרתי לך בתגובה קודמת להוריד משקל וגם שאתה עובד על הטכניקה תעבוד עם מוט ריק ואפילו בלי מוט בהתחלה -
א
ייעוץ קריאטין
חיחחחחח אני יודע בגלל זה אם היה כדור זה היה נכנס מהר ולא היינו מרגישים איך זה לאכול חול:food-and-drink005-88:- אלי גור
- תגובה #9
- פורום: תזונה ותוספים
-
א
ייעוץ בדיקת טכניקה סקוואט דדליפט
כן והתנועה אמורה להיות בחלק אחד ואתה עושה אותה בשני חלקים אתה מרים את הישבן ואז את הגב במקום את שניהם בו זמנית. פשוט תעבוד על הטכניקה -
א
כאבי גב תחתון אחרי סקוואט
זה עובר בשבוע שבועיים גג- אלי גור
- תגובה #9
- פורום: פציעות ספורט ובריאות הגוף
-
א
ייעוץ קריאטין
אם היו כדורים של קריאטין 5 ג׳ היה הכי נוח האבקה כזאת מגעילה- אלי גור
- תגובה #7
- פורום: תזונה ותוספים
-
א
ייעוץ בדיקת טכניקה סקוואט דדליפט
תשים לב טוב בסרטון ששלחת הגב שלך לא מתואם עם שאר הגוף הוא יורד ועולה בשונה מהגוף ובכללי חוץ מהגב התנועה של הרגליים בסדר -
א
ייעוץ רזה עם אחוז שומן גבוה
לא רוצה לפגוע בך או במומחיות שלך אבל לפי דעתי מכון וינגט יותר אמין מכמה מתאמנים בחדר כושר ואפילו ממאמנים..- אלי גור
- תגובה #15
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
