תגובה אחרונה ע"י MosheAlon

  1. M

    פציעה קלה בברך

    כבר תקופה שאני מרגיש כאבים, וכשהלכתי סוף סוף לאור טופס הוא אמר לי שיש לי שחיקה קלה בברך, בסחוס של הפיקה. הוא המליץ לא להתאמן בין חודש לחודש וחצי וגם לא לרוץ. הדבר באמת מצריך ממני מנוחה מוחלטת מבחינת אימון רגליים?
  2. M

    ייעוץ Trenbolone זקוק לאנשים שמבינים

    מאיפה אנחנו יודעים מה ההבדל? יש מיליון ואחד סוגים. כש תזכיר חברות יהיה על מה לדבר.
  3. M

    הרגשת "שחרור" בכתף בבנצ'.

    ההמלצה היא תמיד לפני. לא משהו כבד מדי, זה לא העניין. כמה תרגילים ומתיחות בטווח חזרות גבוה.
  4. M

    הרגשת "שחרור" בכתף בבנצ'.

    מחמם מסובבי כתף לפני לחיצות כבדות?
  5. M

    ייעוץ אחיזה צרה בסקוואט

    למרות שנהוג לאחוז בסקוואט לפי הטבעות הלבנות במוט, כשאני בסטים כבדים אני אוחז הרבה יותר צר, מכמה סיבות; המוט יושב על הכתף האחורית הרב היותר יציב ובטוח, הגב התחתון לא עוצר אותי כאן בכלל ומאפשר לי להעמיס עוד בערך חמישה קילו.. יש עם זה בעיה? עוד מישהו חווה דבר דומה?
  6. M

    Mr. Olympia 2014 - מי הפייבוריט שלכם?

    רק אני חושב שהאסתטיקה הכי טובה משל כולם היא של שון ריי?
  7. M

    ייעוץ סייקל קלן

    אם תופעות הלוואי הלוואי מחמירות - לשקול שימוש באשלגן.
  8. M

    ייעוץ אפיסטן - RPN HAVOC

    את באפיסטן רכשתי מאיביי, מעניין אותי למה זה שטות? לצערי רשום שמדובר ב- 10 מ״ג. יכול להיות בעצם שהאפיסטן הוא זיוף? קשה לי להאמין כי זה מוצר שמוגדר כיום רייטד, ונראה בדיוק כמו שהמוצר RPN HAVOC נראה. השאלה שלי היא האם זה נכון שב- RPN HAVOC יש רק עשרה מ״ג בכדור? נשמע לי מוזר.
  9. M

    ייעוץ אפיסטן - RPN HAVOC

    אני לפני סייקל ראשון בינתיים ולפי ההמלצות בפורום בחרתי להשתמש באפיסטן RPN HAVOC. השאלה שלי היא האם יכול להיות שבעצם כדור אחד הוא רק 10 מ״ג ולא עשרים כמו שמשום מה הייתי בטוח?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית