תגובה אחרונה ע"י LiftInsanity

  1. LiftInsanity

    מכירה גיינר אקסטרים 9 ק"ג יחס 1:5 טעם וניל צרפתי

    לא מתחבר לטעם.. שם המוצר: גיינר אקסטרים 9 ק"ג יחס 1:5. פתוח, נלקחה ממנו רק מנה. טעם:וניל צרפתי. +ושייקר חדש עליי. תאריך ארוך לשימוש:07.05.19. מחיר: 337שח. אם זה מזומן 299שח. מקום מגורים: כפר סבא נייד: נייד באזור השרון בתוספת תשלום על הדלק. משלוחים: אפשרי גם לשלוח דרך הדואר עלות על הרוכש...
  2. LiftInsanity

    סרטון דדליפט 215X5X5

    שמע אתה כוכב הרגתתת אותי בהתחלה חחחחח מלך
  3. LiftInsanity

    מכירה אקסטרים גיינר 9 קילו טעם בננה סגור

    משום מה אני לא מצליח לערוך.. המחיר ירד ל300 ש"ח.
  4. LiftInsanity

    מכירה אקסטרים גיינר 9 קילו טעם בננה סגור

    שם המוצר: אקסטרים גיינר 9 קילו טעם בננה סגור לא נפתח. מחיר: 350 ש"ח. מקום מגורים: אזור השרון. נייד: כן בתוספת תשלום על הדלק באזור השרון. משלוחים: לא. יצירת קשר: 0528899916 אוראל. אמצעי תשלום: מזומן ופאיפאל.
  5. LiftInsanity

    ייעוץ טקסס הפוך¿

    במשך הרבה מאוד זמן ניסיתי כל מיני וריאציות וראיתי כל מיני שיטות בכל מיני מקומות ולא עזר כלום.. ולגבי המקבילים דווקא כשהתחלתי לעשות כמו שצריך אני לא מרגיש את הכתפיים בכלל! הכוונה היא הכנסת שכמות (כמו בבנץ') וירידה מבוקרת ולא לרדת יותר מדי (מעט אחרי מקביל) תודה רבה אחי, אנסה בע"ה נראה איך הולך
  6. LiftInsanity

    ייעוץ טקסס הפוך¿

    ניסיתי אחי לא עוזר כלום אני כבר קיבלתי את זה חחח
  7. LiftInsanity

    ייעוץ טקסס הפוך¿

    כאבי כתפיים אחי בצורה בלתי נסבלת כל פעם שאני מנסה בנץ' ישר מרגיש אותם בלי לחכות, זה כבר לא עניין של טכניקה (ד"א אני מאמין שזה נגרם ממבנה הגוף שלי - כשהייתי רזה היו ממש רואים את זה שיש לי בטן [שטוחה לגמרי, לא תגיד כרס, אני מדבר איתך שחיף לגמרי] ופתאום הצלעות נכנסות ממש פנימה והחזה ממש נמצא במעיין...
  8. LiftInsanity

    ייעוץ טקסס הפוך¿

    נשמעת לך סבירה התבנית הבאה?: ראשון: פרס 5X5 שלישי: מקבילים עם משקל 3X8 חמישי: פרס 1X3 מקבילים עם משקל 3X8 פרפר 3X8 נ.ב תודה רבה לכם על התשובות!
  9. LiftInsanity

    ייעוץ טקסס הפוך¿

    ערב טוב חבר'ה, אני עובד בטקסס בתבנית ה"מקורית" כבר זמן מה, ועם מקבילים במקום הבנץ'. הסיבה שבגללה אני עובד במקבילים (עם משקל כמובן) במקום בנץ' לא כל כך משנה לנושא.. למרות שבמקבילים אני דווקא מתקדם יותר בקלות במשקלים ויש לי לדעתי "פיגור" בשרירי החזה לעומת שאר הגוף (גם בכוח וגם בגודל) אני מוצא את...
  10. LiftInsanity

    50 גוונים של גיינז

    אהלן אחי האמת בטעות הגעתי לפה אבל ראיתי שיש לך בעיה שהייתה לי דומה לה בעבר אז רק רציתי להזהיר מהניסיון שלי.. לא יודע אם זה אותו מקרה אבל גם לי היו כאבים באיזור (יחסית עמומים שהופיעו לעיתים לא רק בזמן סקוואט אבל התגברו בזמן סקוואט) ולאחר שהצרתי את העמידה כנראה יותר מדי במהלך סקוואט ממש כבד קיבלתי...
  11. LiftInsanity

    ייעוץ תרומת דם - משפיעה לטווח הארוך?

    ערב טוב חברים. לפני כשבוע תרמתי דם ואני מרגיש קצת ירידה במשקלים ובכוח - יכול להיות שזה בגלל התרומה או שאין שום קשר? האם לתרומת דם יש השפעה על האימונים מעבר ליום שאחריה או משהו כזה? הכוונה בעיקר לירידה בכוח. תודה רבה!!
  12. LiftInsanity

    ייעוץ לגבי חגורת משקל

    בס"ד אהה הבנתי.. בלי נדר אנסה באימון הבא אולי זה ישב יותר יציב. תודה רבה אחי
  13. LiftInsanity

    ייעוץ לגבי חגורת משקל

    בס"ד לא הבנתי כל כך את ההצעה לגבי הפלטות אחי אבל לגבי המדרגה לא חשבתי על זה אני באמת אחפש משהו ואז לא אצטרך לקפוץ בהתחלה.. תודה אחי! ד"א תודה על ההצעה עם הברכיים למי שאמר בינתיים הולך יחסית טוב ברוך ה'.
  14. LiftInsanity

    ייעוץ דדליפט עם גב עגול לא מצליח לסדר מצורף וידיאו

    בס"ד היה קורה גם לי פעם.. מה שלי עזר זה מה שנקרא באנגלית "Pull the slack out of the bar" אין לי מושג איך זה נקרא בעברית אבל הכוונה היא לדחוף עם הרגליים וממש להרגיש שאתה מרים את המוט עוד לפני שממש הרמת אותו ולהרגיש את המתח בכל ההאמסטרינג תוך כדי כמעט הרמה עם הידיים (בניגוד לתנועה אקפלוסיבית ללא...
  15. LiftInsanity

    מכירה גיינר סופר אפקט בטעם קפה

    שם המוצר: גיינר סופר אפקט בטעם קפה KG6.8, נפתח, כרגע יש בו יותר מחצי במשקל KG 3.7 מחיר: 150 ש"ח מקום מגורים: כפר סבא, (נייד באיזור השרון בתוספת תשלום על דלק) תוקף : 30.4.17 משלוח : יש אפשרות למשלוח בתוספת תשלום מצד הקונה יצירת קשר: הודעה פרטית / 0528899916 אמצעי תשלום: מזומן/ פאייפל
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית