ייעוץ תרומת דם - משפיעה לטווח הארוך?

[LiftInsanity]

ערב טוב חברים.
לפני כשבוע תרמתי דם ואני מרגיש קצת ירידה במשקלים ובכוח - יכול להיות שזה בגלל התרומה או שאין שום קשר?
האם לתרומת דם יש השפעה על האימונים מעבר ליום שאחריה או משהו כזה? הכוונה בעיקר לירידה בכוח. תודה רבה!!

 

[חמוץ]

לא חושב שיש קשר. לפעמים קורה שיש ירידה בכח.. יש לזה הרבה גורמים אפשריים: אולי אכלת פחות, אולי תפסת איזה וירוסון, אולי סתם חוסר מצב רוח. אל תתרגש מזה.

 

[Pizza]

יכול להיות גם חוסר ברזל.
או פלצבו...