תגובה אחרונה ע"י ariel2403

  1. A

    רכישת משקולות יד-עזרה

    להזמין מחול זה מן הסתם לא משתלם היות והמשלוח יהיה גבוה מאוד. המלצות למקומות זולים לרכוש משקולות צלחת של 10, 15 , 20 קילו?
  2. A

    תמונה אחר תמונות של שינוי בתאומים

    לא יודע אם זה הפורום המתאים, האם יש כאן כאלה שגדלו להם התאומים ויש להם תמונות של לפני ואחרי? לאחר חיפושים רבים באינטרנט לא נתקלתי באף תמונות של שינוי בתאומים
  3. A

    תאומים

    תשמע השתמשתי בשורפי שומן לא חוקיים ורוב תופעות הלוואי שלהן לא חלו עליי. לא שאני אומר שזה אותו אלא שלדעתי סייקל אחד של טסט לא יהרוג אותי. שוב פעם השאלה הנשאלת היא האם היא באמת תגדיל לי את התאומים ? לעבוד עליהם בחדר כושר באופן טבעי לא הביאו לתוצאות ואני מניח שגם אם אדם כלשהו הצליח להגדיל את...
  4. A

    תאומים

    כ25 סטים בשבוע. טווח בין 15 ל 20.. אני לא רוצה לבזבז עוד תקופה בבזבוז זמן באימון תאומים ללא תוצאה..
  5. A

    תאומים

    אני התייאשתי כבר מהם.. במהלך מסה הם נראים גדולים יותר, ואז כשאני מחטב הם חוזרים להיות רזים ואני מבין שזה היה נוזלים מה שעלה במהלך המסה.
  6. A

    תאומים

    ?
  7. A

    תאומים

    יש לך קישור לאיזה פורום מחול שמישהו עשה זאת? או לחלופין מישהו מהפורום שניסה ?
  8. A

    תאומים

    אם זה מה שנדרש כדי להגדיל את התאומים אז כן. השאלה היא האם טסטסטורון באמת יכול לגרום תאומים האלה לגדול ?
  9. A

    תאומים

    התייאשתי כבר. שום דבר שאני עושה לא מגדיל לי את התאומים. זה פשוט עשוי, סקוואט יכול לבצע 150 אבל התאומים פשוט גורמים לרגליים להראות chicken legs. האם טסטסטורון או משהו אחר יכול לעזור לי להגדיל אותם ? אני לא יכול להשאר עם תאומים כאלה
  10. A

    כאב בשוקתי הקדמי בזמן מאמץ (שין ספלינט)

    שין ספינלט זה בעיה שלרוב אין לה פתרון , לפחות לשלי.. posterior shin splints .. אם אני עושה מתיחות זה עוזר ולרוב לא כואב לי בריצות .
  11. A

    כאב בשוקתי הקדמי בזמן מאמץ (שין ספלינט)

    לי יש שין ספלינט כבר יותר משלוש שנים. והייתי אצל כמה וכמה פיזיותרפיסטים ואף אחד לא ממש עזר לי. מה שעוזר לי טיפה זה מתיחות, לא יותר מזה. אז לא להכל מוצאים פתרונות .
  12. A

    כאב בשוקתי הקדמי בזמן מאמץ (שין ספלינט)

    פה כאב לך? http://www.shinsplintsclinic.com/wp-content/uploads/2013/08/Posterior-Shin-Splints.jpg
  13. A

    כאב בשוקתי הקדמי בזמן מאמץ (שין ספלינט)

    אני סובל מזה כבר יותר מ3 שנים. אני עושה מתיחות וכל מיני עיסויים וזה עוזר לרוב. איך אבחנו לך את זה בדיוק? איפה בדיוק כואב לך אם תוכל להסביר לי?
  14. A

    ייעוץ דיאטת IF

    יש יתרון כלשהו אז כשהגוף נמצא במצב של צום?
  15. A

    ייעוץ דיאטת IF

    אז כל הFasted State שטוענים שהוא אפקטיבי יותר לשריפת שומן זה בולשיט?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית