תגובה אחרונה ע"י שרי
-
-
אני רוצה להתחטב ושיגעו אותי
יהושע אם אתה נשמע מתגונן ותקופני באותה מידה. הוא יכל פשוט להמליץ לו ללכת לרופא משפחה וחהתייעץ איתו במקום לא להמליץ בכלל לא ככה גאון? ולהתייעץ*- שרי
- תגובה #20
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
-
אני רוצה להתחטב ושיגעו אותי
זה מה שרשום ברוב הפורומים או סקרים שקראתי שהוא שימש כתרופה לחולה אסטמה אז למה המנהל של הפורום בקילוגרם לא המליץ לבחור ההוא שחולה אסטמה לקחת. איך ואיפה אפשר לקבל תשובה מקצועית לשאלה אני שואל כי גם אני אסמטי- שרי
- תגובה #14
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
אני רוצה להתחטב ושיגעו אותי
לפי מה שקראתי הקלן מיועד לשימוש בקרב חולי אסטמה אז למה בפורום שהבאתי לי את הקישור שלו לא המליצו לבחור חולה אסטמה להשתמש בו? :-/- שרי
- תגובה #12
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
אני רוצה להתחטב ושיגעו אותי
התכוונתי להמסה כי לפי מה שהבנתי עושים שאיבה לשומן בגוף וממיסים את תאי השומן בעזרת לייזר ככה שלפי דבריו של הרופא השומן אין לו איך להגיע לאיזורים שהוסר מהם כי אין תאים שם- שרי
- תגובה #8
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
אני רוצה להתחטב ושיגעו אותי
לפי התמונה שלי שאני מקווה שאתם רואים מה הייתם ממליצים לי לעשות לעבוד על חיטוב או להמשיך עוד קצת בעליית מסה הבעיה אצלי היא בבטן אני מתחטב די יפה בידיים ובחזה ובכללי בשאר הגוף אני מתחיל לשקול את האופציה ללכת לניתוח המסת שומן אבל שמעתי שיש סטרואיד בשם קלן הייתם ממליצים עליו אף פעם לא השתמשתי...- שרי
- תגובה #6
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
אני רוצה להתחטב ושיגעו אותי
אני אוכל ארוחות לפי תוכנית דיאטה מהאתר ולפי כמה מאמרים שיש פה ועושה fbw 3 פעמים בשבוע יש פה מאמרים שרושמים שצריך לעשות 3 סטים עם 7-8 חזרות לשריר גדול וגם יש כאלה שרושמים 3 סטים עם 15 חזרות והעניין של המשקל שמרימים אותו דבר כאלה שרושמים משקל קל ואלה שאומרים משקל בינוני קיבלתי יותר בילבול ממה שהיה...- שרי
- תגובה #4
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
אני רוצה להתחטב ושיגעו אותי
כל מתאמן אומר לך משהו אחר בקשר לסתים ולחזרות ולאירובי מי יכול לעזור לי בתוכנית אימון לחיטוב ולשים סוף לכל הבילבול שלי- שרי
- שרשור
- תגובות: 21
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
מי יכול לעזור לי בתוכנית אימון לחיטוב
כל פעם מישהו נותן עצה אחרת בחדר כושר בקשר למשקלים ולמספר חזרות בעט עבודה על חיטוב מי יכול לתת לי מענה סופי -
מי יכול לעזור לי בתוכנית אימון לחיטוב
שרי הוסיף לוג חדש: מי יכול לעזור לי בתוכנית אימון לחיטוב - עזרה בתוכנית חיטוב למעבר ללוג המלא - לחץ כאן- שרי
- שרשור
- תגובות: 0
- פורום: לוג בתזונה ואימונים
-
דיון אחר לא מצליח לעבוד על חיטוב
כבר כמעט שנה אני מתאמן אני שוקל 76 והגובה שלי 170 אני עובד בעבודה פיזית לא קלה מעביר את היום כמעט בלי אוכל רק מים וסיגריות ככה כבר כמעט שנה רק שאני מגיע הביתה ב6 אוכל ארוחה אחת ואחרי אימון עוד ארוחה ומה שמעצבן זה שיש לי בטן מה עושים?
