תגובה אחרונה ע"י itamarbenezry

  1. I

    מחפש הדרכה להתחלת אימון בGripper

    מאיפה אתה, וכמה אתה מוכר כל אחד?
  2. I

    מחפש הדרכה להתחלת אימון בGripper

    אתה מתכון 1 היינו COC 1? ולמה צריך TRAINER?
  3. I

    מחפש הדרכה להתחלת אימון בGripper

    איפה אני אוכל להתנסות בכך, אתה יודע? ראיתי זה איזה 30 דולר לחתיכה 😃
  4. I

    מחפש הדרכה להתחלת אימון בGripper

    תודה, אני אקנה 100 150 200, זה טוב להתחלה?
  5. I

    מחפש הדרכה להתחלת אימון בGripper

    תודה על התגובה, אני אקנה את הכי קל, אתה יכול להמליץ לי על מקום לקנות ממנו או איזה לינק שאני לא יקנה איזה חיקוי? ראיתי גם שיש משהו שקוראים לו TRAINER מה זה? אתחיל לקנות את הכי קל ועוד שני שלבים נוספים, נשמע בסדר?
  6. I

    מחפש הדרכה להתחלת אימון בGripper

    ^^^ 😃
  7. I

    מחפש הדרכה להתחלת אימון בGripper

    חברה הסתקלתי קצת באיביי ראיתי שיש 2 חברות מרכזיות שזה COC וHG מה עדיף לדעתכם? COC טיפה יותר יקר לפי מה שראיתי האם שווה? והאם בתור התחלה לקנות 150 או 100?
  8. I

    מחפש הדרכה להתחלת אימון בGripper

    המטרה שלי היא ממש לא לחזק אחיזה לתרגילים מסויימים 😃 אני לא מתאמן בחדר כושר בכלל, היה לי גריפר פשוט כזה של ילדים ונחמד לי לעשות איתו תרגילים לאמה, וראיתי שאפשר להתקדם בזה ויש הרבה רמות ופניתי להתייעץ איתכם איך וכמה ומאיפה לקנות, אין לזה מטרה ותכלית מעבר קצת תרגילים לאמה, להציב מטרות, לעבור לדרגת...
  9. I

    מחפש הדרכה להתחלת אימון בGripper

    אשמח לעוד קצת עזרה 😃
  10. I

    מחפש הדרכה להתחלת אימון בGripper

    תודה רבה אחי ! כיף שיש פורומים ! אשמח אם אתה ממליץ על גריפרים מסויימים או מה שבנימין הציע למעלה, איזה שלבים לקנות, אני דיי חלש(אני חושב) איך אני אדע מה לקנות ואיזה חברה ! ראיתי פה באתר שיש איזה מבצעון.., תודה רבה אחי
  11. I

    מחפש הדרכה להתחלת אימון בGripper

    היי לירן !! תודה על התגובה ועל הרצון לעזור, אך כתבתי בפוסט שאני מתקשה עם האנגלית, מצאתי המון מדריכים באינטרנט אך אין לי גישה לידע הזה משום שיש לי את מחסום השפה, אני לא שולט בה, בגלל זה פניתי לחברי הפורום שיעזרו לי בעברית 😃
  12. I

    מחפש הדרכה להתחלת אימון בGripper

    היי תודה בנימין על התגובה !, אשמח לעוד תגובות ! למשל איך אדע בכלל אם את ה150 אצליח לסגור? יש איזה מדד? וקצת יותר ידע על האימונים עצמם
  13. I

    מחפש הדרכה להתחלת אימון בGripper

    שלום לחברה הפורום, ערב טוב רציתי להתחיל להתאמן בגריפר, את כוח האחיזה (crush grip) שלי, לפחות להתחיל ולהתקדם עם הזמן. אני מחפש אדם או מאמר, שיכול לעזור לי איך להתחיל מהבסיס, איפה קונים ואיזה דגמים, את המידע ההתחלתי, אימונים ראשונים איך וכמה, חיפשתי באינטרנט ומצאתי המון מאמרים אך באנגלית, וקצת...
  14. I

    ריצות עם רגליים שטוחות

    תודה רבה לכם ובקשר לשאלה מה הרגשתי עם השבר מאמץ? זה פשוט לאחר זמן מרגישים כאבים באיזה נקודה שהשבר נמצא זה בא עם הזמן לא בפעם אחת עם תמשיך לרוץ כמו שאני עשיתי הכאב יגבר אבל זה לא משהו, שאי אפשר להתמודד איתו
  15. I

    ריצות עם רגליים שטוחות

    תודה רבה שעניתה לי אחי 1 אני אחרי ההחלמה הרופא אמר לי לרוץ קילומטר פעם יום כן יום לא למשך שלושה שבועות ואז כל שלוש שבועות לעלות בחצי קילומטר אתה יכול להמליץ לי על חנות טובה ואמינה כדי שאוכל להתאים לי נעליים לרגל לפני הקריסה?! אני גר באזור ירושלים
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית