תגובה אחרונה ע"י natanelus
-
טיפול בטסט נמוך שאלות
היום הייתי אצל האנדוקרינולוגית,אני במעקבי גדילה מגיל 12 בגלל גניקומסטיה שהתפתחה (כן מגיל 12) ומתאמן מגיל 14 בגיל 16 הייתי אצל פרופסור פרטי שמתחתמה באנדוקרינולוגיה והוא אמר שיש נסיגה של הגניקומסטיה ועם הזמן באמת ראיתי שיפור וכרגע יש שם כמעט רק שומן (אני באיזור ה16 אחש כרגע) הטסט שלי לא עבר את...- natanelus
- שרשור
- תגובות: 1
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
PPL/ABC
מה אתה ממליץ?מה דעתך על הרעיון של רק 2 תרגילים לחזה,רוב הזמן שהתאמנתי הייתי בABC קלאסי עם נפח מאוד מאוד גבוה ובתקופות מסה הייתי עושה GVT עכשיו זה מרגיש מוזר לעשות רק 2 תרגילים למרות שאני מנסה להוציא את המקסימום מכל תרגיל. פשוט לא להגיע לכשל? החלפתי את ה5X5 ל12X3 תודה רבה ואם יש לכם עוד... -
PPL/ABC
שלום לכולם,אני אתן קצת רקע על עצמי. מתאמן 3 שנים סהכ,לפני כשנה וחצי בערך היית לי פציעה בגב נפלתי מגובה של 3 מטר בצורה ישירה על הגב. זה מנע ממני לעשות המון תרגילים (ולהתאמן כמה חודשים) עד שיכלתי לחזור,שחזרתי גם כן זה לא היה 100 אחוז ורוב הזמן צעדתי במקום כזה בשביל לשמור על מה שיש. המשקלים שלי לא... -
ייעוץ אבקת חלבון ansi או prostar
איזה מהחלבונים יותר טובים ואיזה טעמים מומלצים ואני קונה זוג ב500 זה משתלם? תודה מראש לעונים- natanelus
- שרשור
- תגובות: 4
- פורום: תזונה ותוספים
-
ייעוץ אבקת חלבון סופר אפקט/אקסטרים
אין מצב שם משתמשות בחלבון סויה לדעתי סופר אפקט חברה אמינה וטובה של תוספי תזונה- natanelus
- תגובה #14
- פורום: תזונה ותוספים
-
-
מידע ירידה ברמת הטסטוסטרון והשפעה על אימונים
אין השפעה על האימונים אין לך מה לדאוג -
ייעוץ תוכנית AB שלי
בניתי תוכנית חדשה המאמן המליץ לי לעבור מABC לAB אחריי כמעט 8 חודש עם ABC מה את חושבים? מה להוריד מה לשפר אני במסה אם זה חשוב ..- natanelus
- שרשור
- תגובות: 5
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
ייעוץ יהומובין באחוז שומן גבוה
תודה רבה על תגובה וקראתי את המדריך כבר כמה פעמים.- natanelus
- תגובה #3
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
ייעוץ יהומובין באחוז שומן גבוה
אני סיימתי מסה אתמול אחריי 3 חודש ועלייה של 5 וחצי קילו אני בסביבות ה14 אחוז שומן אוליי קצת יותר אנלא בטוח וליפני 20 דקות לקחתי 5 מיליגרם יהומובין באבקה זה יכול לגרום נזק לקחת באחוזי שומן כאלה ויצאתי טיפש? או שזה יהיה פחות אפקטיבי אבל עדיין יתן לי BOOST -וזה פעם ראשונה שאני לוקח-- natanelus
- שרשור
- תגובות: 6
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
יהומובין אבקה או כדורים
אני יודע אבל צריך לקחת כל יום שאלתי כמה רחוק צריך לקחת מאימון כוח- natanelus
- תגובה #10
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
יהומובין אבקה או כדורים
11 אחוז שומן כרגע ישלי יהומובין באבקה הוא יותר טוב מבכדורים? תודה רבה על התגובה הרצינית והמפורטת לי יש יהומובין HCL והכפית ממש ממש קטנה אחד הדברים שמפחידים אותי זה לקחת טיפה יותר אני לא משלב את זה עם קדם אימון רק עם קפאין וישלי עוד שאלה קטנה מאיזה גיל אפשר לקחת קלן? ומה קורה אם אני יקח...- natanelus
- תגובה #8
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
ייעוץ קלן ועוד כמה שאלות
קניתי היום 2 שורפי שומן מהמאמן שלי זה בן אדם שקניתי ממנו מלא אבקות חלבון קריאטין וכל מה שהייתי צריך אבל אני מפחד שהוא קצת דפק אותי הביא לי קלן במחיר זול מידיי כי הוא נוסע לחול מחר ואני חושב אם זה באמת קלן הוא הביא לי יהומובין באבקה ולפי מה שהבנתי צריך לצרוך ממש ממש קצת מהאבקה זה יוצא כמעט 15...- natanelus
- שרשור
- תגובות: 1
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
יהומובין אבקה או כדורים
16 עוד 3 שבועות 17 ואשמח אם תענה לי על השאלה- natanelus
- תגובה #3
- פורום: סטרואידים ותרופות
