תגובה אחרונה ע"י Dordor333

  1. D

    ייעוץ אחר עזרה בקשר לטעם

    אני חושב ללכת על הבננה קרים יש עליו מלא תגובות טובות
  2. D

    תוכנית תכנית AB להעלאת מסה

    קודם כל בחיים לא עשיתי SS אם אני ישאל את המדריך במכון הוא יידע ודבר שני דיברתי על לשנות מהתכנית הרגילה שהביאו לי שכתבתי למעלה שאלה הכי חשובה SS מראה תוצאות של שרירים במשך חודשיים?
  3. D

    תוכנית תכנית AB להעלאת מסה

    אז רגע אז באמת לשנות תכנית או לא
  4. D

    תוכנית תכנית AB להעלאת מסה

    אופס סליחה לא ידעתי ותגיד התכנית הזאת באמת לא טובה או שזה מה שנהוג לומר לכל אחד באתר למה הSS נראה לי ממש קצר
  5. D

    תוכנית תכנית AB להעלאת מסה

    אוקיי ותגיד לא קשור לנושא אבל אני רוצה להזמין אבקה מויטה קוסט והמשלוח כולל האבקה יוצא 82 דולר אני אצטרך לשלם מכס או לא?
  6. D

    תוכנית תכנית AB להעלאת מסה

    תודה רבה לך אתחיל עם התכנית והתפריט כבר מחר ותוך כמה זמן להחליף תכנית אימון
  7. D

    תוכנית תכנית AB להעלאת מסה

    קראתי הכל והוא הסביר איך לבנות תפריט אבל לא הביא תפריט ואין לי ידע איזה מככלים טובים לגוף ואיז מאכלים פחות בתקופה של SS
  8. D

    תוכנית תכנית AB להעלאת מסה

    תודה רבה על התכנית יש לך אולי גם תפריט להביא לי לאכול כדי להעלות במסה? ה תכנית הזאת עובדת לי על כל הגוף ואם לא מה היא עושה?
  9. D

    תוכנית תכנית AB להעלאת מסה

    תוכל להביא לי לינק לתכנית SS בשבילי? אני לא יודע יש מצב עשיתי כברFBW חודש ועברתי לAB
  10. D

    תוכנית תכנית AB להעלאת מסה

    שלום מישהו בחדר כושר כתב לי תכנית ורציתי לדעת אם היא טובה או לא אני שוקל 48 גובה 172 עוד 3 חודשים בן 16 A חזה: לחיצת חזה במכונה 4 סטים 15 חזרות , פרפר עם משקולת יד 4 סטים 15 חזרות , פרפר במכונה 4 סטים 15 חזרות , שכיבות שמיכה 3 סטים 10 חזרות. כתפיים: הרחקת כתפיים 4 סטים 15 חזרות , הנפה קדימה 4...
  11. D

    תוכנית שאלה בקשר לתכנית AB

    כי זה לא אני בניתי את התכנית זה מישהו בנה לי ואולי הוא סתם רוצה להחליף לי בלי צורך
  12. D

    ייעוץ אחר עזרה בקשר לטעם

    כן אני יוד כן אני יודע ואני מתכוון לשתות את זה עם חלב אבל אני לא יודע איזה טעם לקחת אתה יכול אולי לכוון אותי?
  13. D

    ייעוץ אחר עזרה בקשר לטעם

    אני רוצה להזמין את הwhey 100 gold standart ואני לא יודע איזה טעם להזמין אני לא רוצה שוקולד כי אני שונא שוקולד אשמח אם תמליצו לי על טעם טוב להזמין שאני יהנה ממנו
  14. D

    תוכנית שאלה בקשר לתכנית AB

    אני התחלתי להתאמן בתכנית AB ורציתי לדעת שכשאני מחליף תכנית אני מחליף לAB אחר או ABC בבקשה זה חשוב ותודה לעוזרים
  15. D

    מידע שאלה בקשר לתכנית AB לעלייה במסה

    מישהו כתב לי תכנית AB ורציתי לדעת כל כמה זמן אני צריך להחליף תכנית וכשאני מחליף להחליף לAB או ABC תודה לכל העונים
Back
למעלה תחתית