תגובה אחרונה ע"י oriperetz17
-
ייעוץ פירה בטטה במקום אורז ..
יש לי שאלה. בטטה בתכלס זה אחלה מקור פחמימה. השאלה שלי היא אם אני מוערך אותה זה הורס לה תערך גליקימי ? זה עדיין יהיה נחשב לפחמימה מורכבת ? אני רוצה להחליף תאורז בבטטה יצא לי כבר מהאף- oriperetz17
- שרשור
- תגובות: 6
- פורום: תזונה ותוספים
-
ייעוץ תפריט בזמן שמיוש בקלן
רציתי לשאול אם זה משנה איך התפריט שלי תיהיה מורכבת בזמן שימוש בקלן? (דל פחמימה,דל שומן..)- oriperetz17
- שרשור
- תגובות: 1
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
ייעוץ הקלן הזה בסדר ?
בסוף לא קבלתי בתפזורת 😃 איך זה בסדר ?- oriperetz17
- שרשור
- תגובות: 0
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
ייעוץ קלן בתפזורת
לפי תמונות אל תשפוט:) ותיהיה עסוק בגוף שלך לא שאלתי עם אני צריך או לא . ענו לי כבר על השאלה אשכול לא רלוונטי כבר תודה 😃- oriperetz17
- תגובה #11
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
-
ייעוץ קלן בתפזורת
הגיוני שמוכרים קלן בתפזורת ולא בקופסא? ואיך אני מזהה עם הוא מזוייף ? (40 מקג)- oriperetz17
- שרשור
- תגובות: 17
- פורום: סטרואידים ותרופות
-
ייעוץ תפריט חיטוב
מה הערכים שיוצא פה ? מה הrmrשלך? כמה פעמים אתה מתאמן בשבוע כמה אירובי את מוסיף?- oriperetz17
- תגובה #2
- פורום: תזונה ותוספים
-
-
אחר מתחיל מסה
תודה על הכיוון 😃 לפח המאמר הראשון והשני זה דווקהבסדר גמור לשבועיים ראשונים לא?- oriperetz17
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
אחר מתחיל מסה
אחרי ידירה של 24 קילוגרם בשעה טובה אני מתחיל מסה ראשונה 😃 מתאמן 5 פעמים בשבוע . מה אתם אומרים בתור התחלה על התפריט ? משקל 55 גובה 1.63 Rmr 1800- oriperetz17
- שרשור
- תגובות: 4
- פורום: תזונה ותוספים
-
אחוז שומן
מה הייתה ממליץ לי לעשות מסה או חיטוב ? התחלתי ממשקל 78 כרגע 55. גובהה 1.63- oriperetz17
- תגובה #5
- פורום: תמונות חברי האתר
-
-
ייעוץ פחמימות זמינות
עמילוטרופין בשילוב עם bcaa יהיה טוב 😃- oriperetz17
- תגובה #19
- פורום: תזונה ותוספים
-
אחוז שומן
כמה אחוז שומן בערך לדעתכם? תודה לעוזרים- oriperetz17
- שרשור
- תגובות: 6
- פורום: תמונות חברי האתר
-
