נק' מוניטין:
5
אחר מתחיל מסה
- פותח/ת השרשור oriperetz17
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
34,643
כל כך הרבה טעויות..
אתה מתחיל מסה עם תפריט של 1700 קלוריות כשה RMR שלך 1800 ?
5 פעמים בשבוע להתאמן?
אני ממליץ לך בחום לקרוא את המאמרים הבאים, אתה תבין הרבה דברים שיעזרו לך במסה הקרובה 😃
בהצלחה
המדריך השלם להעלאה במסת השריר - קילוגרם - כושר ופיתוח הגוף
הפילוסופיות בהעלאה במסת השריר - קילוגרם - כושר ופיתוח הגוף
הורדה בשומן תוך כדי העלאה במסת השריר - קילוגרם - כושר ופיתוח הגוף
אתה מתחיל מסה עם תפריט של 1700 קלוריות כשה RMR שלך 1800 ?
5 פעמים בשבוע להתאמן?
אני ממליץ לך בחום לקרוא את המאמרים הבאים, אתה תבין הרבה דברים שיעזרו לך במסה הקרובה 😃
בהצלחה
המדריך השלם להעלאה במסת השריר - קילוגרם - כושר ופיתוח הגוף
הפילוסופיות בהעלאה במסת השריר - קילוגרם - כושר ופיתוח הגוף
הורדה בשומן תוך כדי העלאה במסת השריר - קילוגרם - כושר ופיתוח הגוף
נק' מוניטין:
5
- פותח/ת השרשור
- #3
תודה על הכיוון 😃
לפח המאמר הראשון והשני זה דווקהבסדר גמור לשבועיים ראשונים לא?
נק' מוניטין:
34,643
המאמר הראשון ל-פח?!
נק' מוניטין:
5
- פותח/ת השרשור
- #5
לפי* לא שמתי לב חח
