תגובה אחרונה ע"י Protain

  1. Protain

    מפרק כף יד

    שלום אני מתאמן כ4 חודש עם תכנית אימונים מסודרת ובחודש החארון יש לי כאבים בשתי הידים במפרק כף היד (בדרך כלל בעבודה על הבייספס) בימים החארונים ביד ימין יש גם כאב מעל המפרק נוטה לכיוון של האצבעות , קניתי רצועות ליידים וזה באמת עוזר אבל עדין אחרי שאני מסיים סט ומוירד את המשקולת יש לי כאב בכף היד...
  2. Protain

    ייעוץ אבקת חלבון

    המינון שלי הוא 20 מג ליום הכי קצת שיש שזה אומר כדור ליום
  3. Protain

    ייעוץ אבקת חלבון

    תקשיב אומרים שלא להתאמן בגלל שעם התרופה קשב מאוד להחלים מפציעות וגם הוא קצת פוגע ולכן רציתי לקחת את הbcaa שבעצם שומר על השריר.
  4. Protain

    ייעוץ אבקת חלבון

    שלום אני מתאמן כ4 חודשים ועולה במשקל בצורה יפה ולפי דעתי הגוף שלי חזק ומגיב יפה לחומרים , אני לוקח ראוקוטאן כבר 5 ימים ואני ולוקח אחרי אימון את האבקה iso 100 רציתי לדעת אם זה בסדר לקחת אבקת חלבון בזמם הראוקוטאן ואני מתכנן גם לקחת bcaa (אמינו) שזה שומר על השרירים האם זה בסדר לקחת אותם?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית