תגובה אחרונה ע"י רון ברייטמן
-
ר
מידע קריאטין
האמת שפתחתי קבוצה בפייס, "לעלות במשקל מעי רגיש" רק עכשיו התחלתי לקחת קריאטין אז אולי קילו עליתי מזה. בגלל מעי רגיש לא יכלתי להעמיס הרבה אוכל אף פעם, כל פעם שניסיתי הייתי מגיע עם התקפות כאבים לבתי חולים, ניסיתי גם גיינרים שהגעילו אותי , במקרה נתקלתי באחת החנויות באדם ממש מקסים שהסביר לי שאין דרך...- רון ברייטמן
- תגובה #5
- פורום: תזונה ותוספים
-
ר
מידע קריאטין
היי אני בן 41 בריא בד'כ עד לפני שנה וחצי סבלתי מתת משקל בשל תזונה לקויה ומעי רגיש, בשנה וחצי האחרונות רשמתי עלייה יפה של 20 קילו בזכות מכון כושר ותזונה נכונה, אני משתמש בקריאטין ולוקח חצי כפית אבקה ביום ללא אימון וכפית ביום של אימון, הבנתי שגם בזכות זה אני מעלה משקל (נוזלים לשריר) ייעצו לי לקחת...- רון ברייטמן
- שרשור
- תגובות: 4
- פורום: תזונה ותוספים
