תגובה אחרונה ע"י Attractive

  1. A

    דיון תוכנית משתלבת בתוך תוכנית.

    אז ככה אני מתאמן גם במכון והחלטתי עכשיו להתחיל לעבוד על השיטה של המתח (לקפוץ ולרדת למטה לאט) אז ככה יש אתר שמסדר לך את התוכנית מתח הזאת וזה עובד לפי ימים ויצא לי ככה שהיום היה לי אימון חזה ויד אחורית ואני אמור לפי תוכנית המתח לעשות היום אימון. עכשיו השאלה שלי אם זה יהיה אפקטיבי לרדת למטה עכשיו...
  2. A

    חושב על להתחיל יעוץ

    אז ככה אני חושב על להתחיל יעוץ אני גם די חדש בפורום, לא רואה ממש התקדמות ואני ממש רוצה להתקדם דבר שזה מאוד מציק לי אני מרגיש שפיזית עוד לא התפתחתי עכשיו הדבר היחיד שמפריע לי שאני חושב שלאחר הייעוץ אני לא יראה שום התקדמות אני ממש רוצה כבר להתחיל מהשבוע אני בדיוק מתפנה עכשיו גם לאיזה חודשיים...
  3. A

    אחר ידיים בפיגור

    אז ככה שמתי לב שהידיים בפיגור ואני עובד עליהם מנסה חזק כמה שיותר רציתי קצת חוות דעת אולי לשנות להוסיף עוד חזרות, הם נראות גדולות רק שאני מחזק וסתם ככה פשוטות. גיל 16 משקל 58 גובה: 1.74
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית