תגובה אחרונה ע"י HardCore_Squatter

  1. H

    ח_חי_חיט_חיטו_חיטוב -> זה טוב.

    צחקתי איתך יא חכם.
  2. H

    Idan's Log

    אני שם 50 שקל על עידן בליינד
  3. H

    ח_חי_חיט_חיטו_חיטוב -> זה טוב.

    יותר מדיי אוכל, אתה תשאר שמן עם הכמות הזאת. תחליף את הארוחת צהריים בסלט חסה ואת הארוחת ערב בטוסט בלחם קל.
  4. H

    5X5 למוות

    סקוואט הורס את הברכיים ושובר את הגב. סליחה היצר הרע השתלט עליי
  5. H

    אחר זה כבר שיא בבולשיט של תזונה

    תפציץ אותו גם בשקרים, תגיד לו שאם הוא לא יספק לך כל יום 3 ליטר חלב, וטונה ובשר בכמויות, השריר שלך יתפרק לתוך הורידים ויגרום לסתימת עורקים ואתה יכול למות. רק אתמול חירטטתי את סבתא שלי בחרטה דומה וקיבלתי ממנה 7 ביצים קשות, כש5 דקות לפני היא אמרה שבשביל הגובה שלי (1.84) אני צריך לשקול 60... :nono:
  6. H

    5X5 למוות

    סקוואט הוא תרופה לכל מחלה.
  7. H

    ייעוץ SS

    כן, במקום לעשות עם מקל (???) תעשה עם מוט אולימפי.
  8. H

    ייעוץ עיכול

    צודקת. תיזהר זה האסטרואידים בדוקקק!!!!!!! וגם רק שתידע שאם תוסיף עוד 10 קילו לדדליפט אתה הופך להיות כמוהו
  9. H

    מידע ציוד אישי בחדר הכושר - מאמר חדש

    סוף סוף מידע על חגורה!
  10. H

    ייעוץ חיטוב ב-ss

    סבבה, מה כן יתאים לחיטוב?
  11. H

    ייעוץ חיטוב ב-ss

    תעשה SS ותוסיף סטים לשרירים קטנים בטווח של 8-12 חזרות. בהצלחה.
  12. H

    Ferritin נמוך

    שתחכה שהרופא יוכל לדבר איתך ותפסיק לדאוג. לפי דעתי, אולי אני טועה, אבל ברזל שנמוך ב7 מהמינימום הורג בייסורים רק אחרי שבוע, ככה שיש לך זמן. מעטים האנשים שמתים מזה אחרי יומיים.
  13. H

    אחר ויטמין D ממש זול שמצאתי

    אז יש לי מספיק בשביל לתרום לכולכם, חבל שאני לא יכול לקחת מעצמי ולמכור
  14. H

    אחר ויטמין D ממש זול שמצאתי

    הסבר ופרט?
  15. H

    סרטון דדליפט 170 ק"ג

    אתה חיי בסרט, זה לא אצל כל אחד.
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית