תגובה אחרונה ע"י albertSh
-
A
ייעוץ קראטין מומלץ
לקחתי קראטין מונוהידרט שם power champion זה עם תקן creapure.. נראה ננסה אני דיי תקוע על אותו משקל נשמע שזה פתרון דיי טוב להתקדמות במשקלי עבודה ומסת השריר- albertSh
- תגובה #16
- פורום: תזונה ותוספים
-
A
ייעוץ קראטין מומלץ
תודה רבה גבר קראתי את זה כבר ועקב זה שאלתי קראטין מומלץ הכוונה שלי הייתה לחברה מסויימת צ'מפיון, דיימנטייז,נוטריון וכו.. בכול מקרה הזמנתי כבר והסתדרתי תודה בכול מקרה- albertSh
- תגובה #14
- פורום: תזונה ותוספים
-
A
ייעוץ קראטין מומלץ
יש סיבה ששאלתי את השאלה הזאת.. ולא סתם השקעתי מהזמן שלי לפתוח משתמש לנסח שאלה ולעקוב אחרי הנושא לתשובה.. אנשים שלא מתנשאים כמו ילדי כאפות יכולים לתת קישור ללניק של נושא אם כול יומיים פותחים פה נושא דומה וכול שעתיים עוניםצעל אותה שאלה.. ד''א בדקתי.. לא לא מצאתי תושבה ושום נושא לא ענה לי על...- albertSh
- תגובה #12
- פורום: תזונה ותוספים
-
A
ייעוץ קראטין מומלץ
אני נכנס לתקופת מסה קראתי על זה שקראטין יכול להועיל לי בעליה במסת השריר מישהו יכול להמליץ לי על קראטין מומלץ? כמה שיותר נקי וכמה שיותר יעיל..- albertSh
- שרשור
- תגובות: 19
- פורום: תזונה ותוספים
-
A
ייעוץ תוכנית AB
שלום, הגיע תקופת החורף ואני נכנס למסה.. השאלה היא מה החילוק היותר נכון של קבוצות שרירים באימון לתקופה הזאת להתחשב בעומס והתאוששות שאני צריך במסה.. התכונית הנוכחית שלי זה A: גב - חזה - יד אחורית B: רגליים-כתפיים-יד קידמית ואני רוצה לשנות את זה לשילוב אחר של קבוצת שרירים באימון.. המלצות?
