תגובה אחרונה ע"י אורלבס

  1. א

    ייעוץ בדיקת טכניקה - Squat

    אולי לא נראה פה שאני שובר מקביל או משהו, אבל אני כן שובר, גם בדקו אותי.
  2. א

    ייעוץ חיטוב ומסה

    שלום לכולם, יש אפשרות לעשות עכשיו מסה 3 וחצי חודשיים, ואז חיטוב 3 וחצי חודשיים? זה יראה טוב כיאילו? מתאמן חודש FBW , מחר מחליף לAB רציתי לבדוק אם אפשר מה שאמרתי, כדי שאני יבנה תוכנית למסה. בן 14, 1.65, 58.5 ק"ג.
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית