תגובה אחרונה ע"י Niv Biran

  1. N

    ייעוץ דיון צריכת קפה

    אני כלל לא צורך קפה וממנה שהבנתי מחבריי לאימונים הקפה רק פוגע באימונים
  2. N

    ייעוץ כדורי קפאין סופט אפקט

    אני אדם שלא שותה קפה , לגבי הקולה אנסה להמעיט למרות שאני שותה גג כוס אחת ביום . אנסה לקחת את הכדור יותר זמן לפני האימון תודה 😃
  3. N

    ייעוץ כדורי קפאין סופט אפקט

    כדור 200 מ"ג ובאותו שתיתי רק כוס אחת של קולה
  4. N

    ייעוץ כדורי קפאין סופט אפקט

    אתמול פעם ראשונה לקחתי את כדורי הקפאין של סופר אפקט , לא הרגשתי איזשו 'בוסט' של אנרגיה או עזרה לעייפות/תשישות . לקחתי את הכדור בערך 30 דקות לפני האימון ולקחתי את הכדור 40 דקות לאחר האוכל . אשמח לייעוץ תודה 😃
  5. N

    ייעוץ קריאטין

    היי , רציתי להתחיל לקחת ריטאלין קראתי הרבה מאמרים והתייעצתי עם הרבה אנשים וכל אחד אומר דבר אחר ... אשמח אם תייעצו לי באיזה מינון הכי נכון לקחת את הריטאלין בשלב של העמסה? (שוקל 70 קילו) ובכמה גרם לעלות בכל כל שבוע ? ממה שיצא לי לשמוע הציעו לי לעשות סייקל של חודש - שבוע ראשון 5 גרם כל יום - שבוע...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית