תגובה אחרונה ע"י mrstrom
-
M
ייעוץ מתלבט ממש , מסה או חיטוב ?
שלום, אני בן 17. שוקל 61 ק"ג. ובגובה 1.72. 12% שומן . יש לי מעט קוביות וחזה מחוטב , אני רוצה להיראות מחוטב עוד יותר (להבליט קוביות, להגדיל את הידיים ) וגם להיראות גדול יותר ומחוטב יותר , מה אתם ממליצים ? תודה רבה לעוזרים .- mrstrom
- שרשור
- תגובות: 4
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
M
ייעוץ חייב עזרה ,מתלבט מאוד !
שלום, אני בן 17. שוקל 61 ק"ג. ובגובה 1.72. 12% שומן . יש לי מעט קוביות וחזה מחוטב , אני רוצה להיראות מחוטב עוד יותר (להבליט קוביות, להגדיל את הידיים ) וגם להיראות גדול יותר ומחוטב יותר , מה אתם ממליצים ? תודה רבה לעוזרים .
