תגובה אחרונה ע"י ירדןמוד

  1. י

    ייעוץ מינון רלוקסיפן (אויסטה)

    כלומר 60MG כל יום?
  2. י

    ייעוץ מינון רלוקסיפן (אויסטה)

    שלום רב, מה המינונים לרלוקיספן (אוויסטה) בזמן PCT? על נולבדקס ראיתי שבועים ראשונים 40 מ"ג כל יום, ואחר כך 20 מ"ג כל יום במשך שבועיים נוספים. במקרה הזה הרלוקסיפן מהווה תחליף לנולבדקס
  3. י

    ייעוץ תחליפי טמקוסיפן (נולבדקס)

    אוקיי אז מה אפשר לעשות?
  4. י

    ייעוץ תחליפי טמקוסיפן (נולבדקס)

    תודה על ההבהרה. הרבה אנשים ממליצים על כלומיד+ טמוקיספן, אז תיארתי לעצמי שאחד זה AI ואחד זה SERM. אז אם שניהם SERM אז למה צריך את שניהם בPCT? הסיבה שאני לא יכול טמוקסיפן היא שזה מתנגש עם תרופה שאני לוקח יש אפשרות לשלב AI במהלך הסייקל ואז להיפטר מהשימוש בSERM ?
  5. י

    ייעוץ תחליפי טמקוסיפן (נולבדקס)

    שלום רב לכם, אם אין באפשרותי להשתמש בטמוקסיפן ספציפית, מה האופציות שעומדות בפני? הבנתי שיש אפשרות להשתמש בכלומיד או בכל AI אחר לפני התחלת PCT כדי להוריד רמות אסטרוגן. (רלוקסיפן וטורמיפן לא קל להשיג אז גם הם ירדו מהפרק) תודה מראש
  6. י

    מידע למה הרגשתי חלש היום?

    הייתי בחדר כושר, ועבדתי לפי תכנית האימון הרגילה, לא רק שלא העלתי משקלים, עשיתי את האימון של האימון הקודם אחד לאחד, ולא הצלחתי לסיים סטים כמו בפעם הקודמת. מה יכולה להיות הסיבה לחולשה?
  7. י

    מידע פעולת הטסטוסטרון

    החלבון שמתורגם הוא למעשה המיוזין והאקטין? רשום שהאנדרוגן גורם לגדילה והישרדות, הכוונה היא התרבות של תאים אנדרוגניים ותאי שריר?
  8. י

    מידע פעולת הטסטוסטרון

    תגובה מהירה! תודה רבה אבל לא ענה לי השאלה
  9. י

    מידע פעולת הטסטוסטרון

    מה קורה בדיוק לאחר שהטסטוסטרון נכנס לגרעין התא ומבטא מקטע הורמונלי? איך זה בדיוק גורם לגדילה במסת שריר? (יוצר חלבון כלשהו?)
  10. י

    אימון AB

    ירדןמוד עדכן/ה את הלוג ״אימון AB״: עדכון לוג: 28/09/16 קרא את שאר עדכון הלוג...
  11. י

    אימון AB - עדכון לוג: 28/09/16

    אימון B : פשיטת ברכיים במכונה - שני סטים 8 חזרות 98 קילו כפיפת ברכיים במכונה – שלושה סטים 10 חזרות 36 קילו מתח אחיזה צרה - חתירה עם משקולות יד - שלושה סטים 8 חזרות- 17.5 קילו כפיפת מרפקים עם מוט - שלושה סטים 8 חזרות עם מוט - 9 קילו כל צד כפיפות מרפקים בישיבה/עמידה עם משקולות יד – שני סטים...
  12. י

    אימון AB

    ירדןמוד עדכן/ה את הלוג ״אימון AB״: עדכון לוג: 19/09/16 קרא את שאר עדכון הלוג...
  13. י

    אימון AB - עדכון לוג: 19/09/16

    לחיצת חזה עם מוט - שלושה סטים 6 חזרות- 15 קילו כל צד של המוט פלייס עם משקולות יד – שלושה סטים 10 חזרות- כל משקולת 10 קילו לחיצת כתפיים עם משקולות יד – שלושה סטים 8 חזרות, 10 קילו כל צד לחיצת חזה בשיפוע חיובי - 3 חזרות עם 10 קילו כל צד מקבילים באחיזה צרה - שני סטים 6 חזרות בפולי עליון, פשיטת...
  14. י

    אימון AB

    אימון A: 13/9/2016 לחיצת חזה עם מוט - שלושה סטים 6 חזרות- 10 קילו כל צד של המוט פלייס עם משקולות יד – שני סטים 10 חזרות וסט שלישי כשל בחזרה ה 8-. כל משקולת 6 קילו לחיצת כתפיים עם משקולות יד – 6 קילו כל צד. 2 סטים של 8 ועוד סט עם כשל בחזרה החמישית לחיצת חזה בשיפוע חיובי - שני סטים 6 חזרות (10...
  15. י

    אימון AB

    ירדןמוד הוסיף לוג חדש: אימון A - אימון A למעבר ללוג המלא - לחץ כאן
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית