תגובה אחרונה ע"י dorboss
-
D
אולי אני הכי קטן בגיל,אבל בסוף מסתכלים על המשקל בתרגיל
חחח גם עם גופיה צמודה ?- dorboss
- תגובה #11
- פורום: לוג בתזונה ואימונים
-
D
ייעוץ מה דעתכם על התזונה של פול ווקר ?
paul walker השחקן מהסרט של מהיר ועצבני.. http://relativestrengthadvantage.com/paul-walkers-into-the-blue-workout-and-diet-program/ כתוב שהוא אוכל לפי תזונת האדם הקדמון, גם את המסת שריר שלו הוא בנה ככה ? לא נראה לי- dorboss
- שרשור
- תגובות: 4
- פורום: תזונה ותוספים
-
D
ייעוץ בדיקת דם רגישות לאינסולין
עד כמה אפשרי לפתח שרירים בלי פחמימות ? והאם גיינר מפריש אינסולין כמו פיתה לדוגמה ?- dorboss
- תגובה #5
- פורום: תזונה ותוספים
-
D
ייעוץ בדיקת דם רגישות לאינסולין
לגבי הבדיקה השניה, לא תהיה הפרעה לבדיקה אם אני לא אוכל מזונות שמקפיצים את הגלוקוז בדם (AD) כי זה במילא בצום נכון ?- dorboss
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
D
אחר ███ רוצים לזכות בדלי אבקת חלבון חינם? אתגר פורום 😃 ███
רעיון יפה בהצלחה למשתתפים- dorboss
- תגובה #6
- פורום: תזונה ותוספים
-
D
ייעוץ בדיקת דם רגישות לאינסולין
איזה פרמר צריך לבקש מהרופא על מנת לבדוק רגישות לאינסולין בבדיקת דם ? ידוע לי שרמת הגלוקוז שלי לאחר צום נמוך. תודה- dorboss
- שרשור
- תגובות: 4
- פורום: תזונה ותוספים
-
D
ייעוץ AD או תפריט מסה רגיל ?
בAD אני עולה במשקלים עבודה ולא מרגיש עייפות במהלך היום, אבל השאלה אם ההעמסות זה מה שיעשה מסה כמו שצריך ולא רגיל ?- dorboss
- תגובה #10
- פורום: תזונה ותוספים
-
D
המסע לגיאורגיה 2015 - אליפות אירופה בפאוורליפטינג
התחלת את הלוג עם 11% איך נהיה 17- dorboss
- תגובה #860
- פורום: לוג בתזונה ואימונים
-
D
ייעוץ AD או תפריט מסה רגיל ?
אתה עשית את זה נכון ? בגדול אני טוחן אוכל ולא עולה כלום אז זה נחמד. אבל הלפיטין משגע אותי אני לא יכול לראות אוכל כבר.- dorboss
- תגובה #6
- פורום: תזונה ותוספים
-
D
תמונה כמה אחוז שומן להערכתם ?
תראה לי אותו, אני מחפש איך לגוון אותו, מגעיל כבר לאכול את כל האוכל נקי.- dorboss
- תגובה #61
- פורום: תמונות חברי האתר
-
D
ייעוץ AD או תפריט מסה רגיל ?
ברור שקשה לדחוף 3,000 קלוריות מחלבונים ושומנים שאתה מרגיע סבע כל היום- dorboss
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
D
ייעוץ AD או תפריט מסה רגיל ?
לאחר שבוע וחצי כבר בAD שלב ראשוני - אני מרגיש חנוק מבשר, לא יכול לראות אוכל כבר. אין ספק שההרגשה של לא להיות מלא מפחמימות שווה את כל המאמץ. אין לי קשיים של כאבי ראש ועייפות, אלא להפך האדרלנין עלה... אני רק שוקל, עד כמה ההבדלים יהיו בין התוכנית תזונה הזו לבין תפריט עליה במסה עם התמדה!?- dorboss
- שרשור
- תגובות: 13
- פורום: תזונה ותוספים
-
D
תמונה כמה אחוז שומן להערכתם ?
ברור מוסיף ירקות כל הזמן, אני כבר מבצע FBW. רק זרוק לי את התכנון בעקרון של איך זה ממשיך ? אני כעיקרון מתאמן השבוע 3 פעמים. ביום שישי אני מתחיל להעמיס עד מוצש. בראשון חוזר לתפריט הזה ? איך זה שהרמות גלוקוז יהיו גבוהות בדם לא יגרמו לכל התזונה של יום ראשון להאגר ברקמות? ---------- התגובה...- dorboss
- תגובה #59
- פורום: תמונות חברי האתר
