תגובה אחרונה ע"י nat

  1. N

    ייעוץ איך להגדיל מימדים?

    כבר תקופה שאני מתאמן על כל שרירי הגוף אימונים רציפים, קיבלתי סוג של חיטוב אבל אני לא שם לב שהגוף גדל כאילו זה נשאר אותה צורת חיטוב וזהו לא מוסיף והולך, ניסיתי לעלות עם המשקל באימון אבל לא מרגיש שינוי, מה צריך לעשות כדי לגדול בשרירים אני מתכוון לכל שרירי הגוף, לא מספיק אימונים הרמת משקולות...
  2. N

    ייעוץ ספת כושר לבית

    אפשר להסתדר לעשות לחיצת חזה עם מוט בלי המעמד הזה של המוט מעליך שאתה מניח את המוט שם לא יודע אפילו איך זה נקרא, אני חושב שזה נקרא לחיצת חזה עם מוט חופשי, זה לא חשוב כל כך רק בשביל הנוחות האם אני צודק? או שכדאי להשקיע ולקנות פשוט אני מנסה כמה שיותר לחסוך לי עם כל הציוד שאני רוצה...
  3. N

    ייעוץ לחיצת חזה עם מוט

    1)אהלן, אני רוצה לקנות ציוד לבית הכולל ספת כושר ועוד כמה דברים, השאלה ששלי האם אפשר להסתדר לעשות לחיצת חזה עם מוט בלי המעמד הזה של המוט מעליך שאתה מניח את המוט שם לא יודע אפילו איך זה נקרא, אני חושב שזה נקרא לחיצת חזה עם מוט חופשי, זה לא חשוב כל כך רק בשביל הנוחות האם אני צודק? או שכדאי להשקיע...
  4. N

    ייעוץ ספת כושר לבית

    אני מעוניין לפתח את שרירי הגוף בטן גב חזה רגליים כתפיים ידיים כמעט הכל, חשבתי לקנות את הספת כושר המודולרית מחברת marbo sport דגם mh-l114 שהיא גם מתקפלת יש בה כל השיפועים ולקנות את המודולים לרגלים פולי לגב ומוט ללחיצת חזה, פשוט כל זה עולה הרבה ביחד ואולי יש דרך אחרת לפתח את הגוף בבית בלי לקנות...
  5. N

    ייעוץ ספת כושר לבית

    שלום לכולם, אני מתכוון לקנות ספת כושר לבית ספה 'מודולרית' כנראה, אני מתכוון להוסיף לה מודול לאימון רגליים פשיטת וכפיפת ירך, אני מסתפק עם לקנות מוט ללחיצת חזה עם סטנד למוט ואולי גם פולי עליון ותחתון (בעיקר בשביל תרגילים לגב), כל העסק יעלה לי ביחד הרבה, אני מסתפק כי אני חושב שאפשר להשיג את התוצאות...
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית