1)אהלן, אני רוצה לקנות ציוד לבית הכולל ספת כושר ועוד כמה דברים, השאלה ששלי האם אפשר להסתדר לעשות לחיצת חזה עם מוט בלי המעמד הזה של המוט מעליך שאתה מניח את המוט שם לא יודע אפילו איך זה נקרא, אני חושב שזה נקרא לחיצת חזה עם מוט חופשי, זה לא חשוב כל כך רק בשביל הנוחות האם אני צודק? או שכדאי להשקיע ולקנות פשוט אני מנסה כמה שיותר לחסוך לי עם כל הציוד שאני רוצה לקנות.............?????????????????
2)מה התועלת בתרגילים של פשיטת וכפיפת ירך על ידי מודול שמתחבר לספת הכושר עם משקולות?? זה לא מפתח את שרירי הרגליים לאט לאט עם הוספת משקל???
3) לגבי תרגיל מתח האם זה מפתח את השריר עד מקום מסויים ועוצר או שאפשר להגדיל את שריר הגב יותר ויותר??
4)האם מישהו התנסה בספת כושר של חברת marbo בדגמים שמתאימים לבית mh?????
2)מה התועלת בתרגילים של פשיטת וכפיפת ירך על ידי מודול שמתחבר לספת הכושר עם משקולות?? זה לא מפתח את שרירי הרגליים לאט לאט עם הוספת משקל???
3) לגבי תרגיל מתח האם זה מפתח את השריר עד מקום מסויים ועוצר או שאפשר להגדיל את שריר הגב יותר ויותר??
4)האם מישהו התנסה בספת כושר של חברת marbo בדגמים שמתאימים לבית mh?????
