תגובה אחרונה ע"י malv
-
M
Q&A סשן Q&A עם מייק (משה) ביקוב בנושא תזונה ואימונים
תודה על התגובה אבל אני לא חושב שהבנת אותי כך חשבתי אבל אם אתה מחבר אותם(רווי, חד בלתי רווי,רב בלתי רווי) זה לא יוצא בסך הכולל(כמו בדוגמאות להלן ובכמעט כל ערך תזונתי מלא שקיים). 5.7+6.7+0.4=12.8 ולא 15.1,בגלל זה כתבתי שזה לא שווה. אני דיברתי על 100 גרם. כנראה נכנסת דרך הטלפון והוא נתן לך את...- malv
- תגובה #30
- פורום: מחקרים בתזונה ואימונים
-
M
Q&A סשן Q&A עם מייק (משה) ביקוב בנושא תזונה ואימונים
היי מייק, דבר שקצת מוזר לי. שמתי לב למשהוא מוזר בערכים של שומנים בדפי המפרט התזונתיים. ממה שידוע לי השומנים הם:רווי,חד בלתי רווי ורב בלתי רווי. ברוב המפרטים התזונתיים בישראל פורמט הכתיבה הוא כזה: "שומנים X גרם מתוכם שומן רווי Y גרם". מה שאומר שהשאר זה שומן בלתי רווי? ככה תמיד חשבתי. שמתי לב...- malv
- תגובה #22
- פורום: מחקרים בתזונה ואימונים
-
M
שאלה על סך השומנים
@Mike @White Walker או כל מישהוא שמתעסק בניתוח ערכים תזונתיים או בתזונה בכלל.... בקשר להודעה הראשונה שלי.- malv
- תגובה #6
- פורום: תזונה ותוספים
-
M
שאלה על סך השומנים
ה"טעות" הזאת קיימת בכל ערך תזונתי. מה זאת אומרת שאר סוגי השומנים? תתי קטוגוריות של חד/רב בלתי רווי? הרי הם כלולים בתוכם. @Mike בתור מישהוא שעוסק בתזונה הרבה זמן-אתה מכיר את התופעה הזאת?/דעתך בעניין- malv
- תגובה #5
- פורום: תזונה ותוספים
-
M
שאלה על סך השומנים
באמת שאין לי מושג על מה אתה מדבר. באיזה פורום פתחתי את זה? טוב, אולי טעיתי. שומן טראנס זה סוג של שומן בלתי רווי(קשר כפול בן אטומי הפחמן). ובכלל זה לא רלוונטי כי בדקתי את זה גם בערכים שלא מכילים שומן טראנס וגם בכאלה שמכילים. נראה שכמות בשומן טראנס הרשומה נלקחת מכמות השומן הבלתי רווי(מה שהגיוני...- malv
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
M
שאלה על סך השומנים
שמתי לב למשהוא מוזר בערכים של שומנים בדפי המפרט התזונתיים. ממה שידוע לי השומנים הם:רווי,חד בלתי רווי ורב בלתי רווי. ברוב המפרטים התזונתיים בישראל פורמט הכתיבה הוא כזה: "שומנים X גרם מתוכם שומן רווי Y גרם". מה שאומר שהשאר זה שומן בלתי רווי? ככה תמיד חשבתי. שמתי לב שבערכים מלאים שניתן למצוא בחומרי...- malv
- שרשור
- תגובות: 5
- פורום: תזונה ותוספים
-
M
דיון ירקות ללא חרקים
משהוא שחשבתי עליו בזמן האחרון. זה בקשר לירקות עליים(חסה,סלרי ועוד) וירקות ממשפחת המצליבים. כידוע ירקות אלו נגועים בהרבה סוגים של חרקים(בעיקר תריפסים וכנימות). כדי להתמודד עם הבעיה הזאת (בעיקר מבחינה כשרותית)קיימות מספר אפשרויות: 1.ירקות ללא חרקים כלל-כולל הרבה חומרי הדברה מעל התקן המותר ואם אני...- malv
- שרשור
- תגובות: 1
- פורום: תזונה ותוספים
-
M
ייעוץ חגורת לייקרה
כתבת: "חומרים שונים לגמרי, חגורות איכותיות עשויות משכבות של sole bend leather בשילוב של suede." קיים ב-RDX DX Enforcer 4 layers Nubuck Oiled Leather Weightlifting Power Belt - Contoured construction for the ultimate in fit and comfort during serious training soft suede inside lining חגורת... -
M
ייעוץ חגורת לייקרה
ג'ינס של ארמני שעולה 1000 שקל בהכרח יותר איכותי מג'ינס של ליקופר שעולה 200?(עזוב איך הוא נראה אני מדבר מבחינת חומרים ואורך חיים). יש דברים שיותר יקרים בעיקר מפני השם של החברה ומחיר זה לא אינדקס מדויק לבדיקת איכות, בטח לא אם אתה קונה את זה ממקומות שונים. (אני יכול לקנות RDX גם ב-300 שקל) חוץ מזה... -
M
ייעוץ חגורת לייקרה
אז אם אני משקל נמוך אני אמור להרים משקלים גבוהים יותר ביחס למשקל שלי? חשבתי שכל תרגילי הכח הם ביחס למשקל גוף. ואני יודע שה-1.2 זה לא מספר שחצוב בסלע, אבל אין לי אינדקס אחר ללכת לפיו. ובקשר לחגורות התכוונתי ללינק שהבאתי בתגובה 5 ולא ללינק שפתחתי איתו את האשכול: "Authentic RDX 4” professional Belt... -
M
ייעוץ חגורת לייקרה
אני לא מחפש להתווכח או "לקבל אישור" אני רק מעלה פה כמה נקודות שאני לא מבין. את העניין עם ה-1.2 קראתי באתר של רן כהן(לפי דבריו זה יהיה משקל טוב להתחיל בו עם חגורה). ואגב,יש גם חגורות של RDX ו-TURNERMAX שעשויות מעור(לדוגמא מה שהראתי בקישור הקודם). ואחת השאלות שלי הייתה מה ההבדל בין חגורת... -
M
אחר סקוואט
חוסר יציבות. מקדם החיכוך בין הספוג לחולצה שלך הוא לא גבוה במיוחד וברגע של חוסר יציבות זה עשוי להחליק. לא אסור, פשוט לא מומלץ. נעל קשיחה עם סוליה שטוחה עדיפה. -
M
ייעוץ גב תחתון בדדליפט
בקשר לדדליפט, אני לא רואה שום בעיה. בקשר לפרס, הצורה הטבעית של הגב(עמוד השדרה) היא קעורה(דומה לאינטגרל) וזו הצור שבה הגב שלך צריך להיות, ובדרך כלל לזה גם מתכוונים שאומרים "גב ישר". -
M
ייעוץ חגורת לייקרה
מה כבר אחריות על חגורה אומרת? הרי בדוק יש שם איזה סעיף שאומר "החברה לא אחראית לנזק הנגרם על ידי שימוש לא ראוי, כוח עליון וכו'" אז אם החגורה נקרעת אמורים להחליף ל אותה? ובכלל באיזה מצב חגורות כאלה נקרעות?(אני מתכוון חגורות בכללי ולא דווקא של טיטאן). ובקשר למשקל, קראתי שבערך עם משקל גדול פי 1.2...
