תגובה אחרונה ע"י יועד שורקי

  1. י

    כאבים חריפים בעקב

    כן מסוגל להזיז את הקרסול בקלות הכאב די נחלש....
  2. י

    כאבים חריפים בעקב

    אחרי אימון כדורגל אני מרגיש דקירות בעקב ממש סמוך לגיד אכילס.אני נוגע בעקב יש לי כאבים חריפים.מה זה יכול להיות?
  3. י

    בעיה בברך ימין

    שלום לפני 8 חודשים עברתי הפציעה בברך ימין.במהלך אימון כדורגל קיבלתי בעיטה לברך חזקה.לא יכולתי להמשיך את האימון.אחרי חודש וחצי עשיתי mri וראו שאין נזק למיניסקוס.אז נמצא ציסטה.שזה מים בברך.עד היום יש לי בצקת בברך אך אני מתאמן רגיל והכול טוב.אך זה קצת מטריד אותי.יכול להיות שנשארו נוזלים בברך? אה...
  4. י

    כאבים בארבע ראשי וקצת בקדמת הברך

    בברך זה בעיקר בשנוגעים הפיקה.בשריר משתפר
  5. י

    כאבים בארבע ראשי וקצת בקדמת הברך

    שלום.אני מרגיש כאב נקודתי בארבע ראשי בשריר הנרחב התיכון.זה כאב נקודתי.יש לי גם קצת כאבים בחלק הקדמי של הברך.במישוש הארבע ראשי כואב.אשמח לעזרה.
  6. י

    בעיה בשריר

    כבר כמעט חודש שיש לי כאב בשריר הירך האחורי ובעכוז.אני משחק בקבוצת כדורגל.אני מתאמן רגיל והכול בסדר.היום היה לי אימון רגליים בחדר כושר חצי שעה אחרי האימון התחלתי להרגיש אותו קצת.אין נפיחות.שאני עושה כפיפה ופשיטה של הברך אין כאב רק במישור.גם בריצה אין כאב .אני עושה מתיחות קבוע עם מקלחות קרות.מה יש...
  7. י

    כאב מאחורי הברך בצד ימין

    שלום.היום ביצעתי מתיחות.עשיתי מתיחה לשריר הירך האחורי.כנראה שעשיתי מתיחה ממש חזקה.התחילו לי כאבים בתאומים חזקים וקצת מאחורי הברך בצד ימין.אשמח לעזרה.מה זה יכול להיות?שאני נוגע בתאומים כואב לי .
  8. י

    כאבים בשריר הירך האחורי ברגל שמאל

    לא אני יגיד לך מה רצתי אתמול ושריר לא כואב בריצה.כמה שעות אחרי האימון הרגשתי.וזה לא בגדר כאב .השריר כאילו שורף כזה.גם ברגל השנייה.זה לא כואב במתיחות.לא בעליית מדרגות.ולא בריצה.יכול להיות שזה כאבי גדילה?גם ברגל ימין כואב ההמסטרינג.יכול להיות שהשרירים האלה אצלי חלשים?
  9. י

    כאבים בשריר הירך האחורי ברגל שמאל

    שלום ביום שלישי האחרון הגעתי לאימון.עשיתי חימום טוב והתחלתי אותו עם דילגית.באמצע הרגשתי את בשריר הירך האחורי ברגל שמאל.זה עבר אחרי 2 דקות.המשכתי להתאמן.וגם למחרת .ביום חמישי הכאב פחת קצת אבל עדיין כאב.המדריך כושר אמר לי להתאמן בינתיים רק ידיים ובטן בלי רגליים וריצה.היום יום שבת ועדיין קצת...
  10. י

    כאבים בהמסטרינגס

    תקשיבו כבר מלא זמן האמסטרינג כואב לי רק בישיבה וקצת בהליכה.באימוני רגליים וריצה הוא לא כואב בנוסף יש לי בברך באותו רגל שחיקה חזקה קנאקים בקיפול ובפשיטה וגם כל כף הרגל וגב כף הרגל שלי שורפים מאוד.כשאני מותח את האמסטרינג אני לא מרגיש כלום וגם בריצה.רק בישיבה כואב.מה לעשות?חשוב לציין שאני בגיל...
  11. י

    מכה יבשה לירך הצידי

    עמדתי ליד מיטה של אח שלי והוא היה יחף ונתן לי בעיטה די חלשה לירך.הרגשתי קצת כאב באותו רגע לכמה שניות.למחרת זה די כואב .מה לעשות?
  12. י

    כאבים בשריר הירך האחורי

    אוקי תודה רבה לך !
  13. י

    כאבים בשריר הירך האחורי

    כן.... אני משחק כדורגל.אני בהכנה לעונה הבאה. יש לי אימוני רגליים ארוכים מאוד.אני עובד על הארבע ראשי על האמסטרינג גם סקווט וגם שרירי תאומים באימון אחד. מה אתה ממליץ לי לעשות?לקצר את האימונים?כי בינתיים אני נותן מנוחה לשריר זה כבר יום שני שהשאיר נח.מה לעשות?
  14. י

    כאבים בשריר הירך האחורי

    שלום יש לי כבר מלא זמן כאב בשריר הירך האחורי.הכאב לא מופיע בהליכה או בריצה וגם לא באימון וגם לא בעליית מדרגות רק אחרי אימון הוא מופיע.השריר לא נפוח ולא ואין סימנים כחולים. בנוסף יש קנאקים בברך.האם יש קשר?מה לעשות?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית