תגובה אחרונה ע"י Or374

  1. O

    תמונה סוף חיטוב בשעה טובה אשמח להערות

    Up
  2. O

    חייב התייעצות דחופה

    בסוף לא הלכתי על זה אבל בפגישה הוא אמר לנו שאנחנו שמים כרגע כסף כעזרה למימון כי אין לו משקיע חיצוני שישים כסף
  3. O

    חייב התייעצות דחופה

    בטל
    • Or374
    • שרשור
    • תגובות: 11
    • פורום: כללי
  4. O

    תמונה סוף חיטוב בשעה טובה אשמח להערות

    בשעה טובה לקראת סיום חיטוב ירדתי 9 קילו באיזור 3-4 חודשים אשמח לתגובות ולדעה לשמור על הקיים? להתחיל מסה? אמור להתגייס באוגוסט לקרבי ככה שבכל מקרה כל מה שיגדל יצנח במהירות אז חושב ברצינות לשמור על הקיים מה דעתכם?
  5. O

    תמונה תהליך חיטוב באמצע

    האמת שהמשקל בחדכ הראה לי שאני עומד על 18 אחוז בהתחלה.. לא יודע כמה הוא אמין
  6. O

    מה זה natural athletic

    מה הכוונה זה לאחד שלא לוקח אבקות וכו או לאחד שלא לוקח סטרואידים?
  7. O

    תמונה תהליך חיטוב באמצע

    גיל-17 גובה 1.90 משקל התחלתי 92 משקל נוכחי 87 מטרה 83 התמונה הראשונה זה מתחילת התהליך והתמונה השנייה היא מעכשיו (חודשיים בתוך חיטוב) למישהו יש הערכת אחוזי שומן לכל אחת מהתמונות? על 82-83 קילו אראה רזה מדי?
  8. O

    תמונה הערכת א.ש ומה עכשיו?

    שמע אחי יש לנו כמעט בול אותם נתונים גובה 1.90 משקל לפני חיטוב 93 משקל נוכחי 90 מטרה 86 ככה אתה נראה לי באיזור ה14 אחוז קטן גם אני מרגיש עם עצמי הכל בסדר זה רק בראש בתמונה אני על 17 בערך ואתה יות חטוב ממני אז נראה לי אתה איזור 14 15
  9. O

    א׳ש

    יש מקום שבודק אחוזי שומן באיזור המרכז?
  10. O

    ייעוץ מסה/חיטוב

    מה אומרים איך כדאי להמשיך מפה מסה או חיטוב? גובה-190 משקל-91 כמה א׳ש אתם משערים יש לי כרגע?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית