תגובה אחרונה ע"י Jogo Bonito

  1. J

    דיון תוכנית לאנשים שמתחילים ולא יכולים לעמוד בSS

    חברה, שוב אני אומר הבן אדם ניסה SS, אכל בטירוף ופשוט לא הצליח להתאושש בין אימון לאימון ולהעלות במשקלים - ככה שהתוכנית הזאת היא לא אופציה עבורו, אנחנו מחפשים אלטרנטיבה שגם תאפשר לו להתקדם בקצב סביר אבל תהיה קצת פחות דורשנית. ול-SOMEONE, להתאמן 3 פעמים בשבוע זה מספיק רציני. פשוט לא כולם יכולים...
  2. J

    דיון תוכנית לאנשים שמתחילים ולא יכולים לעמוד בSS

    מה הקשר לרציני? יש עדיפויות בחיים לדעתי עם כל הכבוד, לימודים ועבודה באים לפני אימונים הלינארית לא אידיאלית לדעתי לאנשים שמתחילים ממשקלים נמוכים..כי לפחות לפי האקסל באתר - הוא יעלה בה קילו בשבוע בכל תרגיל ולדעתי יצבור בה הרבה מאוד שומן. הפתרון לדעתי הוא תוכנית AB כלשהיא עם תרגילים מורכבים..יש...
  3. J

    דיון תוכנית לאנשים שמתחילים ולא יכולים לעמוד בSS

    זהו, שהוא יושן את ה6-8 שעות בלילה אבל פשוט לא מצליח להתקדם בתוכנית..ואני אישית הייתי עד לכך שהוא אכל 4000 קלוריות ביום, פשוט לא מתאימה לו כנראה עקב הימים העמוסים והעצימות שבתוכנית. אם לא SS- איזו תוכנית כן כדאי לנסות?
  4. J

    ██✯✯✯ הזמנה חולצות, נעלי משקולות, חגורות, וציוד אחר ✯✯✯ ███

    מינימונסטר, לא רציתי להפפריע לך בשבת אז קיבלת הודעה למייל..עדכני אותי בבקשה, תודה רבה!
  5. J

    דיון תוכנית לאנשים שמתחילים ולא יכולים לעמוד בSS

    אני אשאל את השאלה בשם חבר שלי - הוא מעוניין להתחיל להתאמן באופן רציני, אבל עקב שילוב של עבודה\לימודים (סטודנט) הוא לא יכול לעמוד בתנאי SS (בעיקר שינה), הוא ניסה SS ונתקע די מהר איזה תוכנית הייתם ממליצים לו לעשות כך שיתקדם כמה שיותר מהר מבחינת מראה חיצוני ומשקלים? ד"א - ניסית להשתמש בחיפוש ולא...
  6. J

    ██✯✯✯ הזמנה חולצות, נעלי משקולות, חגורות, וציוד אחר ✯✯✯ ███

    אני לא יכול לשלוח הודעות פרטיות עדיין - קיבלת ממני את ההעברה בפייפל, תודה שוב על האירגון
  7. J

    ייעוץ חזרה לאימונים אחרי מחלה

    התאמנתי 5X5 הייתי מושבת למשך חודשיים וחצי פחות או יותר אתמול עשיתי אימון עם משקלים נמוכים לכל הגוף (DEADLIFT, SQUAT, PULLOVER, ABS, BENCH) איך ומתי לחזור לתוכנית שלי?
  8. J

    מכירה למכירה אופטימן 180 כדורים

    רכשתי קופסא ואני מרגיש שהכדורים גדולים לי מדי. ולכן הזמנתי מולטי של NSI. לקחתי מהקופסא משהו כמו 6-10 כדורים בסה"כ לדעתי. פתוח להצעות...
  9. J

    ██✯✯✯ הזמנה חולצות, נעלי משקולות, חגורות, וציוד אחר ✯✯✯ ███

    אחלה, תודה.
  10. J

    ██✯✯✯ הזמנה חולצות, נעלי משקולות, חגורות, וציוד אחר ✯✯✯ ███

    טוב יאללה, אני מעוניין. מידה 46 לבנות. תודה.
  11. J

    ██✯✯✯ הזמנה חולצות, נעלי משקולות, חגורות, וציוד אחר ✯✯✯ ███

    אני מידה 46, יש את הדגם הלבן? אני אשמח לדעת גם מחיר משוער לפני שהוא מצרף, כי אני לא מתלהב מלעבור את העלות של 300 לזה ושאלה אחרונה - םא יהיה מישהו שיבצע חלוקה באזור המרכז כי אני רואה שאת מאשדוד תודה רבה!
  12. J

    ██✯✯✯ הזמנה חולצות, נעלי משקולות, חגורות, וציוד אחר ✯✯✯ ███

    אפשר עוד להצטרף לנעליים? מה המחיר הסופי? אני אעביר דרך פייפל. תודה!
  13. J

    ייעוץ חזרה לאימונים אחרי מחלה

    אהלן, אני רוצה לחזור להתאמן אחרי שהייתי חולה במחלת הנשיקה. איך כדאי להתחיל לחזור לדעתכם?
  14. J

    ██✯✯✯ הזמנה חולצות, נעלי משקולות, חגורות, וציוד אחר ✯✯✯ ███

    אחלה - טעות שלי בהבנה. ראיתי שמוכרים את אחד הדגמים בארץ, אז העליתי רעיון של פנייה ליבואן שלו בבקשה להביא את ה-IRONWORK שאנו רוצים. יכול לצאת מחיר אטרקטיבי בהרבה במידה ותהיה כאן התארגנות של כמות של אנשים - חשבתי ששווה לנסות..בלי קשר למי מזמין או מארגן.
  15. J

    ██✯✯✯ הזמנה חולצות, נעלי משקולות, חגורות, וציוד אחר ✯✯✯ ███

    בגלל זה שאלתי - לא הצבתי עובדה..חוץ מזה, למה נראה שלא אם זה גם IRONWORK? ואם יש יבואן שמייבא את ה-IRONWORK האלה, אולי אפשר לעשות קנייה מרוכזת של דגם אחר דרכו ככה שייצא מחיר יותר זול לכולם..שזה סה"כ האינטרס, לא? גם יקל על משה ועל ה-'מחלקים' של הסחורה.
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית