תגובה אחרונה ע"י Dr.buddha
-
ייעוץ מי שעושה HB ,איך אתם משלבים FS?
קוודס+פלג עליון ברמה מסויימת? אני מחפש הגיון לשלב FS עם HB ,לכן נתתי השארה שאולי בגלל הפלג עליון . מסכים לא היה נכון לכתוב תרגיל טוב לפלג עליון,אבל יש לו השפעה מורכבת שהופכת אותו לתרגיל טוב .- Dr.buddha
- תגובה #14
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
ייעוץ מי שעושה HB ,איך אתם משלבים FS?
הניגודיות שלך נובעת שאתה חושב שאני מדבר על FS עם HB ,אבל התייחסתי אלוי כנתון נקי בהודעה הספציפית.- Dr.buddha
- תגובה #11
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
ייעוץ מי שעושה HB ,איך אתם משלבים FS?
זה שהוא תרגיל טוב לא נוגד את החוסר תכלית לשלב אותו.- Dr.buddha
- תגובה #9
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
ייעוץ מי שעושה HB ,איך אתם משלבים FS?
1.תרגיל טוב לפלג עליון . 2.בגדול אני גם לא רואה צורך ,אבל ראיתי כמה שעושים את זה אז שאלתי.- Dr.buddha
- תגובה #3
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
ייעוץ מי שעושה HB ,איך אתם משלבים FS?
FS תרגיל עזר מצויין ,אבל לא יוצר חוסר פרופוציה על קוודס? או שאתם עדיין מסתמכים שהדדליפט יסגור את הפער על המסטרינג?- Dr.buddha
- שרשור
- תגובות: 15
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
ייעוץ טאי צי/צי קונג, ופאוורליפטינג.
אצל מי למדתה? האם יש לך טיפים למתחיל בתחום האומניות?או זה עניין של נסיון אישי.- Dr.buddha
- תגובה #5
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
ייעוץ טאי צי/צי קונג, ופאוורליפטינג.
@TheTzadik ראיתי שאתה עושה צי קונג/טאי צי,לכן אני ישמח לדעת באיזה צורה אתה משלב את זה עם האימוני פאוורליפטינג(או בכללי) .האם אתה עושה משהו ספציפי? אין לי רקע בתחום האומניות ,אבל אני מתכוון להוסיף את זה ל"ארגז הכלים". אגב מי שיש לו גם ידע בנושא מוזמן לשתף. תודה ויום טוב.- Dr.buddha
- שרשור
- תגובות: 4
- פורום: Powerlifting/Weightlifting
-
ייעוץ מינון B6?
בעיקרון הבנתי B6 מומלץ ,כי משפר את הספיגה של מגנזיום ואבץ.- Dr.buddha
- תגובה #10
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
ייעוץ מינון B6?
התאוששות ויציאות לא סדירות (מכיר מישהו שעזר לו B6 ומגנזיום אוקסיד).- Dr.buddha
- תגובה #3
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
ייעוץ מינון B6?
מחוץ המלצה של ביל סטאר,כמה הייתם אומרים להתאסף? 25 מג סביר?- Dr.buddha
- שרשור
- תגובות: 11
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
-
