תגובה אחרונה ע"י oRx
-
O
ייעוץ Extreme Nutrition אבקת חלבון
כן http://www.lbs.co.il/search.php?searchid=162127 מישהו יכול להמליץ או לא להמליץ?- oRx
- תגובה #3
- פורום: תזונה ותוספים
-
O
ייעוץ Extreme Nutrition אבקת חלבון
אני מעוניין לקנות אבקת חלבון, אני מתלבט אם לקנות את הExtreme Nutrition או הSAN שהאתר מציע במבצע. מחירו של הExtreme Nutrition הרבה יותר נמוך מהSAN והבנתי שהסיבה לכך היא מפני שהמוצר ישראלי. האם קיים משהו רע בExtreme Nutrition? האם קיימות המלצות? או אולי המלצות על מוצר אחר? תודה מראש, כמו כן -...- oRx
- שרשור
- תגובות: 6
- פורום: תזונה ותוספים
-
O
ייעוץ התלבטות לגבי תחילת חיטוב
גיל: 20 גובה: 188 משקל: 87.5 אחוז שומן: סביבות 13%-14% אני בהתלבטות גדולה אם להתחיל חיטוב או להמשיך מסה. המטרה הסופית זה להיות חטוב בקיץ (אמצע מאי-יוני-יולי-אוגוסט) כמה זמן לוקח להגיע 8%-9% שומן? כמה חודשים של חיטוב צריך? (מושקע, עם תזונה נכונה) -
O
ייעוץ מסה לחודש וחצי ואז חיטוב, יש טעם?
שלום, אני שוקל 85 קילו גובה 1.88 בן 20 אני עומד על משהו כמו 14% שומן. חזרתי להתאמן בחדר כושר (בעבר הייתי מתאמן באופן קבוע מסה, לא הגעתי לשלב של החיטוב), אני מעוניין להגיע לחודש יולי מחוטב (4 חודשים מהיום). השאלה שלי היא כזאת, מה עדיף לי לעשות: להתאמן בחודש וחצי הקרובים מסה ולאחר מכן חודשיים וחצי... -
O
ייעוץ התייעצות לגבי אבקת חלבון ספציפית, מיוצרת בישראל
למה אתה אומר שהאבקה לא משתלמת? מה פיספסתי?- oRx
- תגובה #6
- פורום: תזונה ותוספים
-
O
ייעוץ התייעצות לגבי אבקת חלבון ספציפית, מיוצרת בישראל
http://www.pro-body.co.il/prowhey האבקה הזו זולה מהרבה אבקות אחרות, כנראה בשל יצורה בישראל. כתוב בנתונים שלה שיש בה 0.9 גרם שומן רווי לעומת רוב האבקות האחרות שאין בהן בכלל, השומן הרווי רע עד כדי כך? מישהו מכיר? ממליץ? לא ממליץ? תודה- oRx
- שרשור
- תגובות: 8
- פורום: תזונה ותוספים
-
O
שאלה מפגרת - החלבון נהרסים בזמן בישול?
אני מכין טוסט טונה עם צ׳ילי, יש בעיה כלשהי בשריפה של הטונה והחלבונים?- oRx
- שרשור
- תגובות: 13
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
O
שאלות "מפגרות" זה עכשיו פה? אז הנה כמה...
כן הקלוריות נחשבות- oRx
- תגובה #7
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
O
שאלה| לאכול באימון?
לא ישנה. רק יוסיף לכמות החלבון היומי אך לא ישנה את יעילות האימון- oRx
- תגובה #4
- פורום: מתחילים בתזונה ואימונים
-
O
ייעוץ בעיה עם ציוד חדר כושר בבית
קוראים לזה להחזיר מוצר פגום לחברה ולקבל את הכסף שלך חזרה :| -
O
ייעוץ אימון בבית, לא יכול להתאמן יותר בחדר כושר.
בוא נאמר ככה, לרוב לא תהיה לי גישה לחד"כ, כשתיהיה לי גישה אני אלך אבל אני תמיד אוכל לבצע תרגילים ביתיים שלא דרוש להם ציוד. לכן, אני אשלב ביניהם - כשאני אוכל אני אלך לחד"כ וכשלא אני אעשה תרגילים ביתיים, אבל אני צריך לפחות אימון ביתי כלשהו. אין לי שמץ של מושג איזה תרגילים לעשות בבית, ללא ציוד. -
O
ייעוץ אימון בבית, לא יכול להתאמן יותר בחדר כושר.
סיימתי מסלול, זאת הסיבה שאני רוצה להמשיך להתאמן. אני הולך לטחון הרבה צעירות ולכן לא יהיה לי זמנים סדירים ליאומנים. היציאות שלי יהיו 18-3 ו.. טוב הבנת למה אני לא יכול להתאמן בחד"כ. בקיצור אני צריך תרגילים ל"בית". -
O
ייעוץ אימון בבית, לא יכול להתאמן יותר בחדר כושר.
שלום, התאמנתי כשנתיים בחדר כושר והגעתי לאחלה תוצאות. היום אני בצבא כבר 8 חודשים, בקרבי. הבנתי שאין לי שום אופציה לחזור לחדר כושר, לפחות לא לאימונים סדירים (למרות שיש חדר כושר בבסיס), פשוט מבחינת הלו"ז זה בלתי אפשרי. נמאס לי שכל העבודה הקשה הולכת לפח,אז אני רוצה לפחות לעשות משהו... אני צריך...
