תגובה אחרונה ע"י Tomerbi

  1. T

    תקוע - צריך המלצה לאיש מקצוע

    תוכל להרחיב למה אתה מתכוון ב'ציפיות ריאליות מעצמי ומהגוף שלי'?
  2. T

    תקוע - צריך המלצה לאיש מקצוע

    מה הכוונה פורום כושר גדול?
  3. T

    תקוע - צריך המלצה לאיש מקצוע

    אני רזה מאוד, מתאמן כבר הרבה זמן ומנסה לעלות במשקל ובמסה ללא יותר מידי הצלחה. אני די תקוע במקום, ניסיתי לבנות לעצמי תפריטים ולא ממש הלך. אני חושב שאני צריך עזרה של איש מקצוע, איפה מוצאים אחד טוב שמתאים למה שתיארתי?
  4. T

    חוסר תאבון

    באיזה אבקה ללא טעם אתה משתמש? ניסיתי אנפלייבורד של מיי פרוטאין, על הפנים
  5. T

    חוסר תאבון

    לא רוצה מתכונים עם חמאת בוטנים... אני רוצה מתכונים לשייקים בלי חמאת בוטנים ובלי שיבולת שועל
  6. T

    חוסר תאבון

    במשך כמה חודשים זה היה חלק מהתפריט שלי חמאת בוטנים עם כף. אני רוצה להכניס שייק בשביל שיהיה לי גם אפשרות לגוון
  7. T

    חוסר תאבון

    אם נשים רגע את הדיון על תזונאי בצד, אני עדיין אשמח לקבל המלצה לשייק שאפשר להכין שלא כולל בתוכו שיבולת שועל או חמאת בוטנים. חמאת בוטנים אני מעדיף כבר לאכול עם כף ולא בשייק
  8. T

    חוסר תאבון

  9. T

    חוסר תאבון

    נחמד וההישגים שלך יפים. אבל גם אתה סבלת מחוסר תאבון כל פעם שנכנסת ללחץ/חרדה/מתח? אם לא אנחנו לא באותה סירה לצערי. לא יודע מה תזונאי יכול לעשות חוץ מלרשום לי לאכול חזה עוף עם אורז בצהריים וטוסט בערב.
  10. T

    חוסר תאבון

    ניסיתי כמה פגישות אצל תזונאית בעבר, לא ממש קידמה אותי. אני כבר בספק שיש פתרונות למצבים של חוסר תאבון חוץ מלשתות את הקלוריות
  11. T

    חוסר תאבון

    מתאמן חצי שנה ומאוד מתקשה עם התזונה. קשה לי לשמור על תפריט לאורך זמן ואני סובל מחוסר תאבון לפעמים שנובע ממתח לחץ וכו', אלה דברים שמשפיעים לי ישירות על התאבון ומקשים עליי להתקדם. אני יודע שיש אפשרות לשתות את הקלוריות במצבים כאלה אבל לא מצאתי את הנוסחה עדיין. אולי יש לכם רעיונות לגיינרים ביתיים ...
  12. T

    אבקת חלבון Iso 100 Dymatize Fruity Pebbles

    לא אחי.. זה רחוק לי חח
  13. T

    אבקת חלבון Iso 100 Dymatize Fruity Pebbles

    שם המוצר: Iso 100 dymatize fruity pebbles אבקת חלבון 725 גרם נלקח ממנה מנת הגשה אחת בלבד מחיר: 80 ש"ח מקום מגורים: חיפה נייד בחיפה
  14. T

    אשכול הזמנות תוספי תזונה הגדול (מהארץ ומחו"ל)

    למישהו יצא להזמין דרך אתר Muscle and strength ?
  15. T

    סינטה 6 קרם עוגיות של bsn

    יש פה אנשים שניסו עוד טעמים שלהם חוץ מהקרם עוגיות ורוצים להמליץ?
הצג עוד

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית